高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
在现实生活中，不少人常把高血压和高血压病混同起来，认为只要发现高血压就是高血压病，或者把高血压病简称为高血压，其实它们是两种不同的概念。高血压只是一个症状，不能算是一种独立的疾病。许多疾病如急慢性肾炎、肾盂肾炎、甲状腺机能亢进、柯兴综合征、原发性醛固酮增多症等，都可能出现血压升高的现象。但由于这种高血压是继发于上述疾病之后，通常称为继发性高血压或症状性高血压。
高血压病是一种独立的疾病，又称原发性高血压，约占高血压病人的90%以上。其发病原因目前尚不完全清楚，临床上以动脉血压升高为主要特征，但随着病情加重，常常使心、脑、肾等脏器受累，发生功能性或器质性改变，如高血压性心脏病、心力衰竭、肾功能不全、脑出血等并发症。
由于病因病理不同，治疗原则也不相同。原发性高血压只有积极治疗高血压，才能有效地防止并发症；而继发性高血压首先是治疗原发病，才能有效地控制高血压发展，仅用降压药控制血压是很难见效的，所以，临床上遇到高血压病人，必须排除其他疾病所致的高血压，才能诊断为高血压病。
控制高血压，从纠正不良生活习惯做起
高钠低钾饮食
目前世界卫生组织推荐标准是每天摄钠盐少于5克，摄钾盐至少3.51克。
肥胖
肥胖者患高血压和糖尿病的概率，分别是正常体重者的3倍和2.5倍。
过量饮酒和吸烟
高血压的患病率随饮酒量和吸烟量增加而增加。
长期精神紧张
控制高血压，就应从良好的生活习惯做起。要均衡饮食、适量运动、合适体重、戒烟限酒、心胸开阔。
13点整，节目中见
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