合理膳食营养健康进家庭不重样早餐豆果美

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在每一个上学的清晨，被早餐叫醒的幸福感，轩能感觉到厨房的温度，生活应有的诗和远方，都融入到了早餐中，早餐是诗，厨房就是远方！By英子营养师用料吐司食材高筋面粉克南瓜克奶油60克砂糖10克鲜酵母粉9克黄油30克盐1克鸡蛋50红丝绒蛋糕碎适量葡萄干可以适量生菜1颗豆浆1杯鸡蛋1个西红柿1/2个芒果1/2个蓝莓适量做法步骤1、把除黄油和盐以外的食材放入桶中搅拌一下，打开厨师机打出7成膜放黄油和盐打出手套膜2、我是放冰箱冷藏了一晚发酵，要是当天做发酵至两倍大3、排气整形，松弛15分钟4、第一次擀开，反面卷起，再次松弛15分钟5、擀开6、放适量的红丝绒蛋糕碎和葡萄干，卷起，放入吐司盒中发酵至8分满7、海氏K5空气烤箱预热度烤五分钟8、温度降至度烤25分钟，这款烤箱有倒计时功能比较方便计时9、生菜洗干净焯水后倒入适量蒸鱼豉油，沏一杯豆浆10、水果切块，一顿丰盛的早餐就做好啦！轩要吃素今天没有肉肉小贴士吐司可以不用夹馅，也可以加一点芝士碎，看自己的口味而定，手里正好做了红丝绒蛋糕，这样调色有调味的感觉很好这个房子我减糖了不是很甜，因为要加果酱吃，喜欢甜的可以适当的加点糖做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、

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