人的血压24小时都是在动态变化的。高血压患者的血压24小时都应当控制内在安全范围内。就诊时，需要患者将血压控制的情况提供给医生，为调整药物提供依据。
2达标治疗，预防心脑血压疾病控制高血压是预防心血管疾病的主要措施，控制高血压是预防脑卒中的关键。高血压的治疗目的是通过降压使高血压患者的血压达标，以期最大限度地降低心血管疾病和死亡的总危险。
3发挥中西医各自之长目前医学的进展还没有办法根治高血压病，患者是需要终生服药治疗的。中医西医在高血压病治疗中各有优势，西药控制血压具有作用强、方便的特点；中药在改善患者的症状，提高生活质量方面具有不可替代的优势。中西医联合应用，可以用最小的剂量，发挥最佳的作用。当你症状多时选择中药汤剂，病情稳定后选择中成药治疗。中药、西药均需要在医生指导下选药用药。
4运动的时间应季节变化进行调整生命在于运动。运动在预防心脑血管疾病、健身强体方面的作用已经被人们认同。许多中老年人坚持每日运动。现实中夏季、冬季心脑血管高发，春秋之季血压波动较大，气候的变化对人的血管是有影响的，如寒冷可以使人的血管收缩，血压升高；气候炎热会令人大汗出，血液浓缩。因此，不同季节应当选择不同的运动时间，防止意外的发生。建议冬季运动时间选择上午9-10点以后，夏季选择晨练，避开气温太低或温度过高的时间。春秋之季气候乍寒乍热，应当每日
