高血压是中老年的常见病，又是人类死亡的主要疾病。如冠心病、脑血管病的重要危险因素。
每11人中或每三个家庭中，就有一位高血压患者
高血压是最常见的心血管疾病，高血压的危害在于心、脑、肾等器官的损害，明显的降低了老年人的生活质量，严重危害生命。脑猝死、心衰、心肌梗塞和尿毒症是高血压的三大并发症，也是高血压的死亡原因，其死亡率占人类死亡的首位。因此，关爱老年人血压状况极为重要，但截至今日，高血压只是可控制，难于治愈。
下面就简单介绍一些
有关高血压疾病的预防保健知识
01
高血压的定义
非同日三次测量，血压≥/90mmHg，诊断为高血压，高血压是最常见的慢性病之一，常常无症状，也称为“无声杀手”。
02
健康的生活方式
1.健康体重：体重指数18.5—23.9㎏/㎡
2.腰围：男＜90cm，女＜85cm。
3.健康血压：收缩压＜mmHg和舒张压＜80mmHg
4.限制钠盐：每人每天食盐摄入量＜6g
5.不吸烟:从不吸烟；或吸烟者戒烟。
6.限制饮酒：每天饮葡萄酒不超过2两，白酒不超过1两。
7.适量运动：每周适量体力活动3—5次，每次30分。
03
定期测量血压
1.易患高血压的高危人群，每6个月至少测量一次血压。
2.高血压患者血压达标者，每周测量血压1-2天，血压未达标者，每天测量血压1次。
3.提倡高血压患者进行家庭血压测量。
高血压的发生
除与遗传、年龄老化、性别
这些不可改变的因素有关外
还与以下因素有关
1
超重或肥胖
超重和肥胖者发生高血压的危险是正常体重者的3—4倍，随着体重的增加，高血压患者发病率增高，控制体重可降低血压水平。
2
高盐饮食
人群平均每人每天增加摄入食盐2g，收缩压和舒张压分别升高2毫米汞柱及1毫米汞柱。我国北方人群每天食盐摄入量（每人每天12—18克）较高，高血压患病率也较高；南方成人每天食盐摄入量（每人每天7—8克）低于北方，高血压患病率也较北方低。
3
长期过量饮酒
过量饮酒可使血压增高，男性持续饮酒者比不饮酒者4年时间高血压发生的危险增加40％。
4
血糖
许多研究表明，血压水平与血糖水平呈正相关。有糖尿病或糖代谢异常的高血压病人，发生心血管病的危险大大增加。
5
运动过度或运动不足
剧烈运动、危险作业、工作过度繁重、紧张劳累、性生活过度等均可使血压升高；不爱运动或经常坐着工作的人容易使器官老化，高压增高；适度活动，劳逸结合则有利于血压调节。
6
精神因素
情绪激动、脾气暴躁、恼怒、嫉妒、生气、精神压力过大等均可使血压骤然升高；减轻精神压力、保持心理平衡、坦然处世、心胸宽广有利于血压稳定。
7
环境因素
拥挤、噪音、气温骤降、寒冷、遭受灾害等恶劣环境，可使血压升高；舒适安静的环境有利于控制血压。
总结起来20个字：
控制体重、合理膳食、戒烟戒酒、适量运动、心态平和。
快清那么肥的猪肉都溶解了，还怕清不了你的血管！血液是人体这台引擎的机油，随着年龄增长由清变浊，越来越粘稠。机油换得勤，车子的齿轮间，才不会有粘粘的挂齿，才跑得顺畅。
人体这部车子的机油（血液）换得不够勤，那怎么办？海狗快清胶囊！，让人体这部车子的机油保持清亮。肥肉做试验：太阳神海狗快清溶脂全过程，不仅溶解血脂，还能清除血管里面的垃圾！是我们预防心脑血管疾病的好帮手！有空可以自己做试验哦~先准备一小块肥肉
切下小块，放入容器中
准备一粒海狗快清胶囊用牙签刺破胶囊
把快清胶囊里的海狗油滴到肥肉上
用牙签在肥肉上刺小孔有利海狗油浸入肥肉放置半小时左右
继续放置，用牙签适当搅拌，肥肉被溶解得看不到原来的样子
又过了一会儿肥肉被溶解的只剩下筋络．
到这里，您看到什么了？海狗快清是不是特神奇？假如人体血管被这些脂类垃圾堵住了该怎么办？1、毒素使人生病2、毒素使人体变臭3、毒素使人变笨4、毒素使人睡不着5、毒素使女人变丑6、毒素使人肥胖7、毒素使人衰老海狗油的营养保健功能1)EPA：俗称血管清道夫，可防止血管硬化、心脑血管栓塞，降低高血压、高血脂、胆固醇，抑制血小板凝聚。适用于冠状动脉硬化和血栓，脑中风、脑溢血、脑血管障碍，高胆固醇、高血脂、高血压，手脚麻痹，心悸等各种心脑血管疾病。
2)DHA：俗称脑黄金，是脑组织和视神经发育及功能发挥所必需的营养物质。可增强记忆力、促进婴幼儿智力开发、防治老年痴呆症。
3)DPA：抗血管硬化元素。只在海狗油及人乳中存在,而且含量最高，具有调节血脂、软化血管，降低血液粘度的功效。其调节血脂的功能比有“血管清道夫”之称的EPA还要强很多倍。是鱼油及其他食品所缺乏的，可提高人体免疫力，对糖尿病、类风湿性关节炎、牛皮癣、气喘病、溃疡性大小肠炎等均有治疗作用。4)角鲨烯：天然抗氧化剂：有助于防癌和抗癌，可滋润皮肤，使其光滑而富有弹性。
5)脂溶性活性物质罗兰金：对提高人体自身免疫力和调节胰岛素分泌有特殊效果，可预防和治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等，对糖尿病有预防作用。
海狗油含EPA、DHA、DPA等不饱和优质的脂肪酸、角鲨稀、七种人体必需的氨基酸和粘性蛋白。其血红蛋白含量是牛肉的20倍，铁含量是鱼类的倍，锌含量是鱼类的4倍，磷含量是鱼类的7倍，易被人体吸收。海狗油中的Omega-3不饱和脂肪酸的含量（约为25％）是自然界动物体内比例最高的。 海狗油是珍稀健康油!
海狗油的独特功效：1、特有的3A（DHA、EPA和DPA）
2、双向调节血脂：高密度脂蛋白，一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白，是冠心病的保护因子。俗称“血管清道夫”。低密度脂蛋白，是引起诸如动脉血管硬化和诸多心脏疾病的祸首，所以被称为“坏胆固醇”。海狗油中富含的Ω－3多不饱和脂肪酸，具有好坏“识别”功能，能自动的起到双向调节作用，既可降低低密度脂蛋白，又可升高高密度脂蛋白。
3、与深海鱼油的区别
海狗油的优点（一）海狗油与鱼油的比较1、分子机构优异海狗与人同属恒温哺乳类，Ω-3的分子结构和人体完全相同，能迅速被人消化吸收。鱼类是低级冷血动物，其Ω-3的分子结构与人体内的不同，不易于吸收。
2、营养成分丰富一般鱼油只含EPA和DHA,含极少甚至不含DPA。海狗油不仅含有EPA和DHA,更含有丰富的DPA、角鲨稀和独特的脂溶性活性物质。DPA是人乳中不可少的重要营养成分,对新生儿的免疫力发展和智力发育起着重要作用；角鲨稀具有防癌等功效；独特的脂溶性活性物质对于调节和提高人体自身的免疫力有特殊的效果。
3、油质纯洁度高海狗生活于气温在零下40度严寒而洁净的北极圈地带，远离受污染地区，海狗油又是单纯从海狗的脂肪提纯出来的天然油,所以非常纯洁。鱼类一般生活在正被日渐污染的海洋，易含污染物。
4、防氧化性能强Ω-3多不饱和脂肪酸很容易氧化，变成对身体有害的过氧化物。海狗油中含有一种天然的防氧化物(NaturalAntioxidant),可以大大延缓氧化的过程；鱼油不含防氧化物，所以很容易氧化变质。
（二）海狗油与其它产品的比较我们平时常用的降脂药由于必须经过肝脏代谢才能被人体吸收和利用，结果会给肝脏造成负担和损伤。而海狗油所富含的Ω-3多不饱和脂肪酸能直接被人体小肠吸收，不需经肝脏分解，所以无任何毒副作用，长期服用不损肝、肾，即使肝功能不良者也能服用，真正做到降脂不伤肝。深海鱼油和海狗油对健康都有好处，尤其在预防心脑血管病方面，他们都还有Ω－3多不饱和脂肪酸。但相比之下，海狗油保健效果更好。这是因为：
海狗油中Ω－3多不饱和脂肪酸由EPA，DHA，及DPA组成，称为3A，而鱼油几乎不含DPA，只有2A。
鱼油中Ω－3多不饱和脂肪酸含量太低，为了提高其含量，常需不断浓缩提炼，并要添加抗氧化剂，浓缩过程不可避免会把重金属和杂质也浓缩进去。海狗油天然存在，海狗油的生产采用低温压榨工艺，无任何人工添加。
海狗油中含有角鲨烯，是深海鱼油所没有的。该物质具有防癌及治疗癌症的作用，并可以有效抑制食物中不良胆固醇的吸收及加速其代谢，还可改善皮肤问题，补充肌肤水分和营养。
海狗油中Ω－3多不饱和脂肪酸比例结构域人类相似，易于被人体消化。而鱼油中的Ω－3多不饱和脂肪酸必须经过肝脏代谢后才能吸收，对肝功能不好的人来说是一种负担。
海狗油中几乎不含胆固醇，而大多数鱼油中含有较多胆固醇，这对健康是不利的。
海狗油的保健功效和合法来源自古以来，海狗就被视为一种良好的滋补品原料，可以其为原料加工成海狗油、海狗肾、海狗肉、海狗皮等海狗制品。海狗油是一种珍稀的健康食品原料，内含丰富的不饱和脂肪酸，在食品中具有良好的应用前景，可广泛用于营养保健食品生产之中。正是由于海狗油具有良好的营养保健价值，有些不法分子便将鱼油、海豹油或来路不明的油冒充海狗油出售，以达到欺骗消费者、牟取暴利的目的。
海狗为世界二级保护动物，因此，只有世界海狗协会才被允许按配额宰杀，也只有海狗协会的会员企业才能将海狗加工成海狗油等海狗制品。来自其他地区、宣称为“海狗油”的物品要么是非法走私的海狗油，要么根本就不是海狗油。
太阳神公司所生产的快清胶囊为%纯正海狗油，太阳神公司作为加拿大海狗协会中国唯一的一家会员企业，原料具有垄断优势！在中国只有他才有权进口，生产，销售海狗产品！快清纤体排毒：清之颜：早晚空腹2粒，大量喝温水快清：早中晚各4粒B族维生素：早中晚各1粒蛋白质粉：4---8袋，每次1袋少吃米饭和面食，配合有氧运动，坚持用掌灸拍打带脉
让每个家庭都有一个懂健康的人
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