到医疗卫生机构测量血压时，非同日三次测量结果：高压（收缩压）都大于或等于mmHg,或者低压（舒张压）都大于或等于90mmHg，就可以诊断为高血压。如果高血压患者在服用降压药物期间，虽然测得血压值不高，仍属于高血压，因为这是在药物控制下的血压，一旦停了降压药，血压仍会升高的。
偶尔测得血压偏高，千万不要妄下结论，更不要自行购买服用降压药
血压是会随着人体活动而波动的
如果怀疑自己得了高血压的，应到正规医疗机构就诊，明确诊断，在医生指导下服用降压药。
患上了高血压该怎么办？一旦患高血压，大多数患者就需要进行综合干预，高血压本身不可怕，可怕的是高血压背后的隐形杀手，高血压是卒中，心梗、心衰，肾功能不全等严重致死致残性心血管疾病的主要危险因素。
降压治疗可减少脑卒中、心肌梗死、心力衰竭的发生风险，使用合适的药物来降压是关键。降压治疗的目的，是使血压达到目标水平。长期将血压稳定，才能获得最大收益。
降压药的用药原则降压药的用药原则是从小剂量开始，降低不良反应优先应用长效制剂。
一天服用一次具有24小时平稳降压作用的药物，70%的患者需要联合用药，听从医生建议，使用适合个体的药物。患者不要随意停药、换药、减量，一旦停药，血压会再次升高，如此反复停药，造成血压剧烈波动，会加重对心脑肾等器官的损害。
健康的生活方式最重要另外，长期坚持健康的生活方式最重要，膳食保持清淡、低盐、低脂、低糖。患者要定期测血压，还要接受随访。以便医生及时调整降压治疗方案，监测各种危险因素。
病情较重的患者应每1—2月随访一次，病情较轻者，每三个月随访一次。
科学规范地治疗高血压，保持积极健康的生活状态，才能远离高血压的困扰。
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