今天血压有点高
无论是在生活中，还是在影视剧里，常常会听到这样的对话：一个人起床后摸着头说：“今天血压有点高。”听者大多数情况下会问：“是不是昨晚没睡好？”可见，睡眠与血压的关系已深入人心。那么，血压高真的跟睡眠有关系吗？睡得好不好是否会影响到血压的变化呢？
先来学一个概念
睡眠性高血压
打呼噜的人需警惕
部分高血压患者经常在睡觉时或睡醒后出现血压升高的现象，临床上将这种高血压叫做睡眠性高血压。睡眠性高血压患者多患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，该病是一种较常见的呼吸系统疾病，常发生在爱打呼噜的人群中。
睡眠呼吸暂停综合征所引起的人体慢性缺氧，会严重影响患者的睡眠质量，从而导致血压升高。而高血压若得不到及时有效的控制，可引发高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等多种疾病。
睡眠性高血压的预防和治疗
预防与治疗
患者在睡觉时可取右侧卧位，这样可减轻或消除其气道阻塞症状。另外，此病患者在睡觉前不要吸烟、喝酒，尽量不要服用安眠药。
患者应及时减肥，因为肥胖者颈部堆积的脂肪可对气管形成压迫，同时过多的脂肪又限制了肥胖者胸廓的呼吸运动。
症状较重的睡眠性高医院就诊，进行治疗。
睡眠性高血压患者须服用长效降压药进行治疗，这样能减少高血压对重要器官的损害。
听医嘱
对于睡眠性高血压的治疗，患者要听取医生的建议，切记不要自行用药，当身体有医院接受治疗，不要耽误病情，在生活中养成一个良好的生活习惯，对于高血压的预防是很有效果的。
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