近几年来，脑溢血逐渐成为广泛发生的急性病，医学上称为“出血性脑卒中”。因为其发病快、病情凶险，有时不能得到及时的治疗，因此成为病死率最高的疾病之一。
据《中国卒中流行报告》显示，脑卒中已成为我国国民第一位的死亡原因，死亡率高于欧美国家4-5倍。每年新发脑血管病患者约万，而现有脑卒中患者则高达多万。
专家提醒，
脑血管病在发病前会有很多征兆。
但由于症状较轻，易被人们忽视。
下面这10个信号，一定要记住！
脑血管崩溃前的10个信号！
1剧烈头痛这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一。
2眩晕难受专家介绍，很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。
3一侧麻木很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
4眼前蒙黑突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都可能是脑溢血的前兆，千万不能大意。
5舌根发硬突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，甚至舌头痛、吞咽困难。
6经常呛咳在喝水或者进食的过程中莫名出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
7哈欠连天一些病人还介绍，他们会不分时间、地点而情不禁自地打哈欠。其实，这正是大脑缺氧的征兆。
8握力下降手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。
9常流鼻血如果正常流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。专家介绍，高血压患者经常鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。
10白天嗜睡一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，有非常疲惫、睡不够的感觉。
10个症状有3个就要小心了！专家介绍，如果出现3个以上症状，并伴有高血压等疾病就要小心了。如果症状较轻，医院进行系统检查，千万大意不得。一旦错过治疗就可能落下终身残疾。
预防脑出血，记住这4点！控制好高血压高血压是导致脑溢血的主要诱因，因此，预防脑溢血主要是要控制好血压。控制血压主要是要平稳，使24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样即可避免血压波动对血管壁的损害。
保持情绪稳定高血压的发生与精神状态有明显的关系，情绪突变、精神冲突等都会引起交感神经兴奋，导致血管收缩及其他自主神经反应。
防止身体劳累体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可能诱发脑出血。
注意季节保护寒冷的冬季正是脑中风多发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼。
特别推荐澳洲心脑血管保护星
VITATREE深海鱼油+Q10VITATREE深海鱼油+辅酶Q10采用天然材料，经过严格的质量控制，确保产品纯正天然，不含人造化学物质。VITATREE深海鱼油含有天然的奥米加3（Omega-3）脂肪酸--EPA及DHA，这些天然的有益脂肪酸就是维持人体健康及活力的重要来源，有助舒缓关节不适及改善关节灵活性、维持心脏和心血管系统健康、维护眼睛及脑部功能，以及降低一般人的血脂（三酸甘油脂）水平，对关节炎风湿也有极好的辅助作用，减轻疼痛。本产品还通过铅汞测试。
鱼油的三大功效成分一、俗称“脑黄金”的DHA——活化脑细胞，健康好视力。
DHA，二十二碳六烯酸，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。成人脑部的脂肪中约有10%是DHA成分。常被用于：
1.健脑益智，增强记忆力与思维能力、提高智力，提高集中力、注意力及理解能力，上班族补充可提高学习工作效率，中老年人补充可预防老年痴呆；
2.维护眼部健康，改善视力、缓解视疲劳；
3.强化免疫系统功能，增强体质；
4.体内DHA含量高的人心理承受力较强。
二、人称“血管清道夫”的EPA——疏导清理血管，守护血液循环。
EPA二十碳五烯酸是制造前列腺素的主要成分。常用于：
1.改善血液粘稠、调节血脂、促进脂肪代谢、清除血液垃圾、畅通血管，减少跟风、血栓、埃及硬化、梗塞等心脑血管疾病发生；
2.对改善心律失常、心室纤颤、炎症等有益；
3.其代谢产物可扩张血管，增强血管弹性。
三、OMEGA-3——调节荷尔蒙分泌，舒缓压力。
在世界医学、营养学史上，Omega-3是继氨基酸、蛋白质之后又一重要里程碑。常用于：
1.预防心脏病、心脑血管疾病、某些癌症、肥胖症、糖尿病、早老痴呆；调节因荷尔蒙变化所引起的女性更年期与男性前列腺肿大；
2.20-45岁的女性更需要注意补充，以平衡因体内女性荷尔蒙尝试变化所引起的经前症侯群；
3.平衡人体内的前列腺素尝试，减少情绪过度起伏，去除沮丧情绪，以得到平静安宁的心情感受。
鱼油的十大功效1.补脑健脑，提高记忆力：促进脑细胞发育，防止智力下降、健忘、老年痴呆等；
2.缓解眼疲劳，保护视力：在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高，鱼油中含DHA可减少眼部患病的几率，减轻眼睛疲劳；
3.调节血脂：降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量，提高对人体有益的高密度脂蛋白含量，促进体内饱和脂肪酸的代谢，防治脂肪垃圾在血管壁内堆积；
4.保心护脑：有效控制人体血脂尝试，预防心脑血管疾病；
5.清理血栓：降低血液粘稠度，预防血栓形成，预防脑血栓和脑梗塞；
6.调节血压：缓解血管紧张，防止血管痉挛，调节血压；
7.预防动脉硬化：增强血管的弹性和韧性，抑制动脉硬化的形成和发展；
8.增强免疫力：在英国、美国、鱼油被用来辅助治疗糖尿病、高血压、类风湿性关节炎及系统性疾病；
9.舒解压力，消除偏头痛：抑制导致疼痛、发炎的“不良”前列腺素之分泌，通过减少血液的粘度，来促进脑部的血液循环，减少偏头痛的发作次数，减低其严重程度与持续时间。深海鱼油是美国头痛基金会所推荐的营养补给品；
10.解除关节酸痛不适：消炎、减轻肿痛，舒解关节炎的不适感觉，减轻晨间的僵硬不适，关节比较不会一碰就痛或是肿痛，还可以减轻疲劳。
欢迎扫描白癜风有什么偏方可治嘛北京中科医院在哪里