高血压可以治愈吗

　高血压在限钠的同时，还应注意钾、钙和镁的摄入。以下食物中均含有较丰富的钙、镁、钾，可以适当多吃。1、甘蓝 　　一杯榨甘蓝汁，不管是生或熟的，能提供每日所需9%的钙，6%的镁，9%的钾。2、西兰花 　　一份煮熟的西兰花能提供每日所需6%的钙，8%的镁，和14%的钾。3、辣椒 　　一杯生红辣椒汁能提供每日所需1%的钙，4%的镁，9%的钾。彩椒，在中国又称柿子椒、灯笼椒，有促进血液循环等功效，能强健血管，使血液循环转為良好，改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。4、红薯 　　一个中等大小的甘薯能提供约毫克的钾元素，有助于血压稳定。5、猕猴桃 　　一个猕猴桃能提供每日所需2%的钙，7%的镁，9%的钾。挪威一项研究宣称：每天吃三个猕猴桃可以降低高血压；虽然猕猴桃是小个头水果，但是其绿色果肉中营养丰富，其中含量较高的抗氧化剂叶黄素具有降血压功效。6、桃子 　　一只中等大小的桃子能提供每日所需1%的钙，3%的镁，8%的钾。7、香蕉 　　一只中等大小的香蕉提供每日所需1%的钙，8%的镁和12%的钾。美国食品及药物管理局（FDA）宣布，允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会。

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