血压检查，是老年人体检的重点，但您真正了解高血压吗？请跟随我们进一步了解高血压这个隐形杀手吧。
1、高血压的预防
走出高血压治疗的误区
·没有症状不服药
·血压正常就停药，不愿意继续服药
·滥用保健品
·不按医生医嘱服药
·医院就诊
·随便到药店买药乱服
2、高血压及早发现是关键，以下人群应警惕
·父母患有高血压
·口味偏重者
·长期吸烟
·长期工作压力大
·凸肚子的肥胖者
·长期从事办公室，坐着不动
·大量饮酒者
定期测血压是发现高血压的唯一办法
3、高血压是隐形杀手
（1）高血压通常没有明显症状，即使有轻度不适，病人主观感觉与血压升高成度并不一致。
（2）由于症状不明显很多高血压病人明知自己有高血压也不进行治疗。
（3）多数高血压悄然起病，直到引起严重心脑血管损害才被发现和重视。
4、高血压不治疗危害严重
高血压会损害心脏肾重要脏器，可造成以下后果
·急性心肌梗死心功能衰竭
·中风偏瘫
·肾功能衰竭
·视网膜病变
5、高血压要规范治疗
·选用24小时的作用平稳的长效降压药防止血压忽高忽低
·降压药要长期规律地服用
·降压同时要积极控制其他相关危险因素
6、重视生活方式改善
医院就诊，由专科医生制定合理的治疗方案，并定期复查。
7、高血压病人生活指导
·合理膳食，注意荤素素搭配
·低胆固醇饮食，植物油用量控制在每天2汤勺左右
·建议多吃高纤维类食物，如：蔬菜，水果等
·多吃高含钾离子食物，如：瘦肉、柑橘类、香蕉、胡萝卜等
·低盐(钠)饮食，每日食盐摄入量应低于6克(相当于普通牙膏盖大小)，少吃腌制食品
·戒烟戒酒
·适当运动，注意减肥
·精神放松，保持良好心态
