年轻人发现了高血压怎么办？除了这3点，还要注意这点危险因素！
据统计，现阶段中国患高血压人群已高达3亿！高血压是一种常见的症状，它是一种慢性疾病，指人的收缩压和舒张压均大于/90，长期的高血压会诱发其他的并发症，比如人的心脏跳动的影响，人的肾脏和大脑的影响，容易引发心脑血管疾病，脑溢血、血管破裂，它会对人的健康有很大的威胁。而且如今的高血压患者越来越趋于年轻化了，更要引起注意了！
高血压是一种多基因遗传病，是遗传因素与不健康生活习惯共同作用的结果。但个别高血压却是由某些疾病引起的，比如肾脏疾病、肾血管疾病、肾上腺疾病等，都可以引起高血压，这种由疾病引起的高血压称继发性高血压。继发性高血压占整个高血压人群20%左右。
一般来说，原发性高血压大多40岁以后发生，而继发性高血压发病年龄较早，而且血压非常高。年轻人高血压的发生，大多与RAS兴奋和交感神经系统兴奋有关！那么年轻人发现血压高怎么办？
第一步，到医院除外继发性高血压。
第二步，确定为原发高血压，寻找高血压的危险因素；
如食盐过多、口味过重，遗传，精神紧张压力大，吸烟，肥胖，酗酒，缺乏运动等。
第三步，改善生活方式、坚持服药。
如少盐、少酱油、味精，控制主食，控制高热量含糖饮料，少食含盐量高的腌制品，适当运动，戒烟限酒，心理平衡等。
如果仅是血压增高的低危患者，改善生活方式就很重要，改善生活方式3-6个月没有效果可以考虑使用药物降压；如果是中危或高危患者，或者仅仅是处于高危阶段，危险度就发生了变化。所以第二步就是检出高危因素，包括常规血糖、血脂、超声等基础检查，检查出患者有以上危险因素那么就可以考虑患者属于中危或高危，可以帮助患者决定是否需要药物治疗干预。
青年人最常见的危险因素就是肥胖，如果可以有效干预这些患者的体重指数、加强运动，减少食盐摄入和肥胖降低，在高血压进展方面是可以起抑制作用。总之，高血压患者年轻化已经成为一个越来越普遍的健康问题，及早预防，及时处理，对于年轻人来说很重要，年轻人也一定要重视这个问题。
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