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高血压的自我介绍

发布时间:2021-2-25 6:06:20   点击数:
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我是“高血压”,在国外被称为“无形的杀手”,是导致死亡的第一危险因素。那么,什么是老年高血压?高血压有什么症状?有什么危害?人们又如何预防“我们”?老年高血压指的是年龄大于65岁,血压值持续或非同日三次以上超过标准血压诊断标准,指的是收缩压大于等于毫米汞柱和舒张压大于等于95毫米汞柱者。

1.高血压的症状

高血压一般没有什么症状,在初期会有一些不太典型的症状,比如头部胀痛、阵发性眩晕、失眠耳鸣、四肢麻木等,这时就需要警惕是不是早期高血压的信号。

2.高血压的危害

高血压是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。主要的危害是引起脑出血、脑梗塞,另外还能引起冠心病、心肌梗塞、心室肥厚、心力衰竭、肾脏损害、眼底损害等。特别是脑出血、心肌梗塞这都是时刻危及生命的并发症。

3.预防

患上高血压,首先一定要按时吃药,其次要控制情绪,早睡早起然后要低盐饮食,远离高胆固醇食物,如动物内脏、鱿鱼、蛤蜊、奶油、蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等。最后要适量的活动。高血压是老年病的基础病之一,规律用药和健康的生活方式是有效的血压管理手段。我们要警惕高血压,让高血压降下来!

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