■高血压与心脑血管疾病
高血压对人体的主要危害是破坏动脉血管内皮，使得血液中的胆固醇能够通过内皮损伤处进入血管内皮下，逐渐积累并形成粥样斑块，而粥样斑块是发生心肌梗死、脑梗死等严重心脑血管疾病的主要基础。无论有没有症状，只要血压升高就可明显增加动脉粥样斑块形成的风险。
■高血压的诊断
在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压毫米汞柱和(或)舒张压＞90毫米汞柱,可诊断为高血压。
■高血压的高危人群
超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期大量饮酒、长期精神紧张、体力活动不足者是高血压的高危人群。
■监测血压
18岁及以上成人定期自我监测血压，
