每日邮报曾经报道过一则乐极生“悲“的案例——
故事的开始，当然是成年人之间不可描述的事情。
然而，没过多久，戏剧性的事情发生了……
正当伴侣“卖力讨好”她的时候，女主角突然身体僵硬，伴随意识丧失......
伴侣见状，惊慌失措，赶紧叫了救护车。
医院的时候，女主角意识已经恢复，而且自诉感到恶心但没有呕吐……
接诊的医生也慌了，这是啥状况？
有人认为是癫痫发作，但最后CT显示是蛛网膜下腔出血（其实就是中风啦）只是出血点比较小。
医院治疗了两周，顺利出院。
啥？“嘿咻嘿咻”的时候会中风？今天护妈就来好好唠唠～
为啥“嘿咻嘿咻”会中风？
别以为中风是老年人的专利，现在越来越多的年轻人都中了招！且多由心源性疾病导致的。
年轻人应注意体检，平时有抽烟，高血压或者糖尿病病史的人，一定要做一个全面的脑血管评估。
而啪啪啪的时候可能是过程太过激烈，令血栓脱落，同时有憋气行为，引发胸腔压力升高，以前隐源性的心脏病会凸显出来，为血栓提供通道。
在“天时地利人和”的情况下，一场中风就此发生。
中风急救有3小时的黄金时间，并且越早救治越好，所以早期识别尤为重要，5分钟内准确辨别，记住“中风”口诀，关键时刻能救命：
“1”是指看1张脸，是否突然出现口角歪斜、流口水、面瘫不对称症状；
“2”是指查2只胳膊，是否存在肢体麻木，平行举起存在单侧无力情况；
“0”是指聆听语言，是否说话困难、含糊或不能语言。
如果有上述突发症状，就要警觉中风可能，及时拨打急救！
这几种信号，要及早就医！
中风多半是拖出来的，在发生中风之前，许多人会有一些“小中风”症状：
1、手指
很多人都会有手指发麻的情况，尤其是老年人更为常见，但是，若是突然手指发麻，还伴有合不拢的情况，就要小心了，这很可能是短暂脑缺血发作的征兆。
2、舌根
出现脑动脉供血不足时，就会感觉舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，并且还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头等等，这时，一定要谨慎，医院检查。
3、面部
由于脑中风是发生在脑血管处的病变，所以，当病变累及到了神经时，就会导致人体出现面瘫等症状，这时就会表现出睡觉单侧流口水，吹不成口哨等表现。
甚至还会有短暂性黑蒙，看不见东西，数秒钟或数分钟即可恢复，有的人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等等。
4、下肢
双腿或单腿软弱无力，即使在平地也会摔跤。因为不论在大脑的哪个半球出现病变，都会导致病变对侧偏瘫，其程度可有轻有重。
这时，肢体感觉就会出现异常，如腿脚不灵活、无力，这时要警惕，很可能是缺血性脑卒中的信号。
中风的“幕后黑手”
1、懒
现代人偏懒，经常懒得运动以及懒得喝水，这都是导致脑中风的危险因素。
懒得运动不仅会使血液循环减慢，还容易导致大脑、心脏的供血，增加血液粘稠度，易产生血栓。
懒得喝水，会加速血粘稠，产生血栓。
2、贪
这里指的是贪吃。现代人偏爱一些重口味食物，如油炸、腌制类，这些食物会升高血压，增加高血压性心脏病发生的概率。
3、熬
不光是肉体煎熬，精神煎熬也同样会导致脑卒中，情绪过于激动或者压抑，会导致血压升高，血管剧烈收缩，加速心脑血管疾病。
预防中风，牢记5个“一点”
中风的预防要从远离危险因素开始，做到这5个“一点”，将危险系数降到最低。
01
吃得淡一点
慢性疾病是中风发作的隐患，不健康的饮食是导致慢性疾病的直接原因。国家卫健委启动了“三减三健”的专项行动，倡导健康生活方式。健康饮食，从减盐、减油、减糖开始。
02
走得多一点
健康快走是一项非常好的锻炼项目。通过运动干预方式，不仅能够很好地起到减少体内脂肪，还能降低心脏病、糖尿病等疾病的患病风险作用。
03
睡得早一点
研究发现，每晚睡七八个小时可使中风危险降低25%。坚持早睡早起，对预防中风的益处非常大。
04
体重轻一点
体重增加是血压升高的重要危险因素，体重每下降1kg，血压就会下降1mmHg。通过增加蔬菜水果的摄入，减少肉类、主食的分量，适当增加运动，都可以对减轻体重有帮助。
在测量准确的前提下，你的BMI如果超过24就是超重，超过28就是肥胖！
体质指数（BMI）=体重（千克）÷身高（米）2
而BMI每增加2，那你得冠心病、脑卒中的发病风险就会增高！
05
心情好一点
人的情绪与血压息息相关，当生气时，会引起交感神经兴奋，血压升高，心率加快，控制血压，稳定情绪是关键。
最后护妈提醒一下，在“嘿咻嘿咻”这件事情上年龄大的就稍歇歇，毕竟身体老一点，容易崩盘，还是命要紧。
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