一提到高血压，大多数人马上就把它和中老年人联系在一起。然而最新出炉的《中国心血管病报告》显示，儿童高血压患病率呈持续上升趋势，目前我国3-4%的儿童已患上高血压，且年增长率为0.47%。
案例：13岁孩子患上高血压，血管如80岁老人健康君在之前就已经报道过，一个13岁的孩子，在上海交通大医院高血压科进行检查，收缩压高达，孩子的血管像八十岁老人一样硬化。
医生指出，孩子动脉硬化，很可能与父亲每天大量吸烟有关。
小儿高血压会对孩子的心、脑、肾造成伤害医院内分泌遗传代谢科主任杨利表示，长期以来，儿童高血压都被家长和医生忽视，医院检查肥胖才发现有高血压。这一方面是因为认识不足，很多人认为儿童不会有高血压，体检时也很少给孩子测血压。另一方面，儿童高血压前期症状不明显，容易被家长忽视。
医院心内科主任李萍表示，无论是对中老年人还是儿童，血压升高对血管壁的损害都是一样的。当高血压发展到一定程度，将导致一系列严重后果，如心功能衰竭、肾功能衰竭及抽搐、偏瘫等脑病症状，如果家长不注意，不及时带孩子就医治疗，会对孩子的心、脑、肾造成损害。
李萍认为，儿童高血压患者增多主要是摄入过量的高脂高热量食物和缺乏运动造成的。她建议，预防儿童高血压要关口前移，体检时家长不仅要 一般来说，大多数高血压患儿无明显的症状。有时可出现头晕、头痛、耳鸣、乏力、注意力不集中等症状，且常常由于精神紧张、情绪波动、劳累、睡眠不好而使症状加重。另外，年龄小的患儿即使有头痛等不适，也不能用语言准确表达出来。因此，家长要留意孩子有无精神状况的改变，如烦躁易怒、精神不振、睡眠不安等。出现异常改变时，家医院检查，以便及早发现高血压。
有上述表现或肥胖、有肾脏疾病、过量服用维生素D、体重增加而身体不长高、汗毛多的小孩，其家长都应提高警惕，注意他们有无高血压，及时发现，及时采取对策。
养成良好习惯，防止高血压从儿童高血压的原因中，我们可以知道，继发性的高血压要积极查找原因，解决了引起高血压的疾病，其高血压就不难控制。
对原发性高血压的预防，则要从身边做起，帮助孩子养成良好的生活起居和饮食习惯。对儿童高血压流行病学研究发现：成人的原发性高血压可能从儿童期就开始了。因此，从小就要预防高血压，尤其是那些少年“发福”的小胖墩。
不要吃得太咸；不食或少食“三高”食品（即高脂、高糖、高胆固醇食品），如雪糕、巧克力、威化饼、油炸食品；多食高钙、高维生素、高纤维素食品。但最重要的是要均衡饮食，既不要营养过剩，又要保证儿童正常生长发育所需。
特别指出的是，肥胖容易导致高血压，营养不良同样可致高血压！因此，要注意增加食品中氨基酸含量，如肉类和豆类食品的摄入比例。
此外，要避免过度紧张、减轻小孩学业负担、保证小孩的娱乐时间，以增强他们心血管适应能力，减轻精神压力。鼓励小孩积极参加体育活动，这样既可增加热能消耗，有利于减轻体重，又能增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使血压下降。
另外，别忘了一定要控制孩子玩电子游戏的时间。家族中有高血压者，小孩要定期检测血压和血脂。
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