控制血压，健康的生活方式是基础，合理用药是血压达标的关键，两者必须结合，才能有效控制高血压。
一、健康的生活方式
对确诊高血压的患者，应立即启动并长期坚持生活方式干预，即“健康生活方式六部曲”——限盐减重多运动，戒烟限酒心态平。一些生活方式干预方法，不但可明显降低血压，也可预防心血管疾病，如戒烟、减轻体重、适度运动等应大力提倡。
二、药物治疗
3级高血压患者，应立即开始降压药物治疗；
确诊的2级高血压患者，应考虑开始药物治疗；
1级高血压患者，可在生活方式干预数周后，血压仍≥/90mmHg时，再开始降压药物治疗。
注：当收缩压和舒张压分属于不同级别时，以较高的分级为准。
当前常用于降压的药物主要有ACEI、ARB、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和利尿剂五大类。这五大类降压药，各有特色。看哪种药既能够有效降压，又能兼顾到患者靶器官的治疗和保护就是最适合的药。
大多数患者需长期，甚至终生服降压药。注意要在医生的指导下坚持服药治疗，观察降压疗效，监测各种危险因素，坚持健康的生活方式，并坚持定期随访，才会获得良好的疗效。
怡适康健康管理中心
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