01
中风的“风”是怎么来的？
正常情况下，我们体内就是有“风”存在的，这股“风”很温和，很规矩，推动血在全身周流，滋养脏腑经络，循环往复。这是一股化生万物的“和风”，中医上也叫做“气”。
但当体内和风变成了疾风、大风，甚至是暴风，就会犯上作乱，像飞沙走石一样，把体内的痰、火、湿等垃圾席卷到头部。我们的头部在中医上又叫“清空”，像天空一样需要保持干净和清爽，这么强的风力，这么多的垃圾，就会造成头昏头沉、眼胀、流泪、耳鸣耳聋、记忆力差、失眠等等问题。当这些垃圾在头部堆积到一定程度，就会形成脑梗，或者冲破血管形成脑溢血。就是临床所说的中风。
那么这股大风是怎么形成的呢？中医讲“风”一般分成“外风”和“内风”两大类。外风就是自然界的风邪，是风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”之首，经常和寒、暑、湿、燥、火这五淫狼狈为奸，入侵人体，并能够触发或者加剧“内风”。“内风”就是体内自生的风邪，大家春天到户外去，明明清风拂面非常惬意，但到了两座山中间，或者一排房子的窗口，就会觉得风格外的大，这是因为山或者房子的阻挡增加了风的压强，让风的力量提升了好几倍。我们形容人生气时常用一个词：怒发冲冠。怒气冲上头顶把帽子给掀掉了，这股力量就是内风的一种。气、火、痰、湿，都是内风产生的土壤，但归根结底，是体内出现了瘀堵，阻碍了气流的正常运行，让“和风”越来越压抑，越来越暴躁，从化生万物的和风，成为逆上作乱，到处搞破坏的劲风、疾风。
现代人发生的中风病，内风占主要因素。外风是导火索，内风就是刽子手。
02
“三高”的人更容易发生中风吗？
三高的人更容易发生中风吗？答案是肯定的。
高血压本身就是“大风”的一种，根本原理是体内有部分脏腑或者经络组织发生了堵塞或者半堵塞，下游的细胞、肌肉得不到充分的营养，就会向大脑发电报：“我饿！快送点粮草来！”大脑于是就会加大供血压强，才能把养分输送到下游。所以对高血压患者的治疗，科学的方法应该是“除瘀”，而不是一味降压。你光把血压降下来，身体的瘀堵还在，下游依然在忍饥挨饿，大脑就会继续下达升高血压的指令信号，为了不让血压升高，你就要继续吃药。如此恶性循环，这也就是为什么降压药一旦服用需要终身服药的原因。
高血脂和高血糖都是血液不健康的状态。其中高血脂会让血液变得浓稠，流通变慢，容易形成血栓。同时由于运输浓稠的血比运输清洁的血需要的压力要大，所以高血脂患者往往会伴随高血压。高血糖则会让血管壁变脆弱，容易发生出血。
中风分为出血性和缺血性两种。出血性中风又叫脑溢血，好比洪水把大堤冲垮了，水漫良田，这种类型约占中风患者比例的15%。缺血性中风又称脑梗，好比塌方把河道给堵住了，让下游断了水，这种类型在临床是最常见的，占比高达85%。
但无论是缺血性还是出血性，中风都不是瞬间发生的，而是有一个相当长的温床孕育时间。那么，谁给中风制造了温床呢？
03
谁给中风制造了温床？
我们用四个字，来概括中风温床的制造者。
1、懒。
能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，是当下很多人的通病。这种长期不运动的做法不仅会让血液循环减缓，粘稠度增加，还会让代谢率降低，脂肪堆积，这些都容易导致血栓的形成。
懒还包括懒得自己做饭，经常吃外卖、快餐，增加了体内垃圾的摄入量；或者懒得考虑营养搭配，懒得改变饮食习惯，特别是一些农村的老人，天天馒头稀饭咸菜，造成营养不均衡，盐分或者糖分摄入过高，影响血管健康；还有一些人懒得喝水、懒得上厕所，不给身体排泄垃圾的充足机会。这些都是导致气血不健康，诱发中风的危险因素。
2、贪。
一是贪吃。现代人偏爱一些重口味食物，比如厚腻辛辣的火锅、烧烤、煎炸类，还喜欢喝各式各样的酒，这些都会导致代谢不畅、脂肪堆积、在体内形成痰浊，给上攻头部创造了条件。另外，抽烟也是增加患脑血管病的明确风险。
二是贪心。需要的不多，想要的多。什么都想跟别人比，人家换房换车了我也要换房换车，人家孩子出国了我的孩子也要出国，一旦落了下风就郁郁寡欢。心气太高，气在体内居高不下，时间久了就会形成大风，成为中风的诱因。
3、熬
一个是熬夜，我们白天活动养阳，晚上入睡养阴，熬夜伤阴，就像把人丢在火上煎熬，时间久了，人体就会出现阴虚的一系列症状，阴液不足也会加重血液粘稠度，不利于心脑血管健康。
一个是心灵煎熬。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，每一种情绪过大、持续过久，都是一种心灵上的煎熬，都能导致身体内气机紊乱，血压升高，血管收缩，加速心脑血管疾病进程。
4、拖
明明早就发现身体异常了，想想明天还有事呢，后天去看病吧。后天天气又不好了，改大后天吧。这样一拖再拖，让病情越来越复杂，越来越严重，错过了调理和治疗的最佳时机。
04
中风发作前有哪些先兆？
即便我们这么不善待身体，中风在发作之前，还是会给人们很多善意的提醒。
比如说：
1、头部晕沉胀痛、眼胀、耳胀耳鸣。特别是后脑勺胀痛，眼球有内部往外顶的胀感。耳朵也有由内往外发胀的感觉，有的还表现为耳鸣耳聋等。
2、肢体麻木无力，容易跌跤。头部有痰浊垃圾堆积，会引起肢体麻木无力，行走不稳。特别是发生同一侧手脚无力、肢体温度降低的时候，更应该警惕。
3、说话吐字不清、不自觉流口水。堆积的痰湿压迫，会导致舌头和面部肌肉僵硬，不能灵活说话，不能及时灵活地收摄口水。
4、呃逆、呕吐。这是痰湿堆积产生“大风”并且上冲的表现之一。
5、眼前发黑、视物不清或旋转。这是眼部压力增高的表现。
6、面红耳赤，特别是颧骨部位绯红，像喝了酒。是“大风”上攻头面的表现。
7、失眠，入睡困难，半夜容易醒，醒了之后很难再睡，似睡非睡，甚至彻夜不眠。这也是“大风”上攻，阳气不能下潜的表现。
8、困倦嗜睡，白天打不起精神，都是痰蒙清窍的表现。
上面这些其实都是痰、火、湿等垃圾在头面部堆积产生的反应。如果出现的症状超过了三条，就要注意了。如果这些症状都有，同时还伴随便秘、反酸烧心、舌苔白腻厚重、舌体胖大等症状，更要及早就医。
还有一个简单识别中风前兆的方法，就是看手。如果十个手指的指肚发红，中指和无名指指侧能看到一条上下贯通的蓝色血管，拇指和中指的指甲上有红棕色的竖纹，那么，中风的信号已经非常明显和明确，一定要尽快就医。
05
扎手指急救到底可不可取？
有不少病号问过我，网传的手指刺血急救到底可不可取？
关于这个问题，不能一概而论。中风时在手指上取穴、针刺挤出少量血，目的是泄热、清窍、促醒。的确有相关研究认为能在中风急救方面有一定疗效，但要辨证使用，不可盲目。如果中风患者表现为面红目赤、脉搏有力、声高气粗等实证热证的表现，针刺耳尖、双手十指指尖放血，对减轻脑血管压力、预防后期严重后遗症有帮助。如果患者表现为出冷汗、脉搏细弱、二便失禁等虚证，脱证的表现，则不宜使用。
还有一个网红急救法是服用阿司匹林，这里郑重告诫大家：当患者是出血性中风时，盲目服用阿司匹林很可能带来出血扩大等恶果。还有很多老年朋友喜欢跟风购买三七粉作为心脑血管保健品，三七的确有活血化瘀的疗效，但在急性出血期是禁用的。这里也提醒大家，任何单方中药都不适合作为保健品长期服用。
识别中风，目前国际通行的比较简便易行、便于大众记忆的方法是。
1看（1张脸）:不对称、口角歪
2查（2只胳膊）：平行举起，单侧无力
0听（聆听语言）：言语不清，表达困难
如果发现有上述突发症状，应立即拨打急救电话，或快速前往医院就医，以免耽误最佳救治时机。
课程语音还是会刊播在