高血压的发病的影响因素有很多,大致包括:
1、超重与肥胖
随着体重的增加,高血压患病率逐渐增高,衡量人的体重的指标很多,目前国际上通用的指标是体重指数。体重指数(BMI)=体重/身高的平方(KG/m2)。体重指数大于或等于24为超重,大于或等于28为肥胖。男性腰围大于或等于85cm,女性腰围大于或等于80cm为腹式肥胖。超重肥胖者患高血压的危险是体重正常的3-4倍。
2、饮酒
按每周至少饮洒一次为饮酒计算,我国中年男性人群饮酒率约30%-66%,女性为2%-7%,男性持续饮酒者比不饮酒者4年内高血压发生危险增加40%。
3、食盐摄入过多
合理膳食的安排应少钠并保持较多的钾的摄入可以减少高血压的发生。若人群平均每人每天摄入食盐增加2克,则平均收缩压和舒张压分别升高2.0mmHg及1.2mmHg。
4、年龄
年龄与血压存在正相关,无论收缩压或舒张压水平都随着年龄增长而升高。
5、性别
从青少年开始男性血压平均水平稿高于女性,44岁以前男性高于女性,45-59岁两性相似,但60岁以后的各年龄组的女性患病率高于男性。
6、遗传因素
血压与遗传因素有关,但遗传因素又受环境、生活行为等多种因素影响,如果您父母患有高血压病,但您能接受良好的健康指导,具备健康的生活方式和行为习惯,也可以不患高血压。
7、心理平衡失调
心理因素与职业、经济、文化程度、人际关系等社会因素密不可分,精神压抑、焦虑不安、过度紧张等,都可增加高血压的发病机会。
8、失眠
9、其它
如吸烟、少体力劳动、长期精神紧张、环境噪音污染等也是高血压的危险因素。
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