高血压是现代社会十分常见的疾病，而且现在高血压越来越年轻化，所以必须引起我们的重视，那么高血压吃什么水果好呢?我们看看专家怎么说！
张俊蒙
医学博士，首都医科医院心血管内科，副主任医师；年毕业于郑州大学获学士学位，年于首都医科大学获博士学。主要从事冠心病药物和介入治疗，心律失常及心脏起搏器植入。发表学术论文10余篇，其中SCI引用论文近10篇；参与多项国家自然基金研究工作；主编及参编学术著作多部。
专家提示
高血压病人吃什么水果好？
高血压对食用水果的种类并没有限制，有现就显示摄入钾元素，对高血压有益。
水果中，香蕉的含钾量很高，是最适合高血压患者的水果。鼓励每天吃一根香蕉或其他时令水果，也是可以的。
除了香蕉，
还有哪些水果适合高血压患者呢？
1.苹果
苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。
2.猕猴桃
猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
3.西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
4.木瓜
含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
5.草莓
富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。
6.柿子
柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
如果您有健康问题，长按识别左图北京皮肤白癜风北京最有实力的白癜风医院
