我国人群高血压发病重要危险因素
高钠、低钾膳食：是我国人群重要的高血压发病危险因素。研究人群24小时尿钠排泄量中位数增加2.3g（mmol/d），收缩压（SBP）/舒张压（DBP）中位数平均升高5~7/2～4mmHg。
现况调查发现年我国18岁及以上居民的平均烹调盐摄入量为10.5g，较推荐的盐摄入量水平高了75.0%，且中国人群普遍对钠敏感。《健康中国行动（-年）》提出目标到年人均食盐每日摄入量不超过5g。
超重和肥胖：超重和肥胖显著增加全球人群全因死亡的风险，同时也是高血压患病的重要危险因素。
中国成年人超重和肥胖与高血压发病关系的随访研究结果发现，随着体质指数（BMI）的增加，超重组和肥胖组的高血压发病风险是体重正常组的1.16～1.28倍。超重和肥胖与高血压患病率关联最显著。
过量饮酒：限制饮酒与血压下降显著相关，酒精摄入量平均减少67%，SBP下降3.31mmHg，DBP下降2.04mmHg。目前有关少量饮酒有利于心血管健康的证据尚不足，相关研究表明，即使对少量饮酒的人而言，减少酒精摄入量也能够改善心血管健康，减少心血管疾病的发病风险。
长期精神紧张：长期精神紧张是高血压患病的危险因素，精神紧张可激活交感神经从而使血压升高。
其他危险因素：除了以上高血压发病危险因素外，其他危险因素还包括年龄、高血压家族史、缺乏体力活动，以及糖尿病、血脂异常等。近年来大气污染也备受 生物学危险因素(1)遗传：有家族史的人易患高血压。(2)年龄：伴随年龄增长，高血压患病率上升。(3)肥胖：肥胖者易思高血压、心脑血管疾病。
·病理性危险因素血压有一定关系。
·行为性危险因素肾脏病、心脏病和高(1)高盐摄入，膳食不合理。(2)缺少锻炼，体力活动少。(3)紧张劳累，应激处理能力差。(4)吸烟、酗酒等不良生活习惯。
高血压病的分级分层标准这个问题我们几乎没有写病历要遇到，高血压分级大家都记得很清楚，但心血管风险水平分层这就犯迷糊了，到底是低危、高危还是很高危？今天医学之声就结合中国高血压指南跟大家分享这方面知识，这个内容不多，但是数据有点复杂，一次性完全记住有难度。希望大家能收藏一下，遇到不会的翻出来对比一下，这样病人多倒腾几个自然就记住了。
血压水平分类
若患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级为准。
高血压患者心血管风险水平分层
以上内容如有疑问，请咨询我院心内一科主任，副主任医师：汪家财。电话，
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