/81mmHg,这个血压如何？很多朋友肯定会觉得血压很好。但是，你错了，这个血压已经高了！
按照我国标准，正常血压为＜/80mmHg。收缩压（高压）~mmHg，或舒张压（低压）80~89mmHg就归类为正常高值，其含义等同于高血压前期。这就是说，虽然血压尚未达到/90mmHg这个诊断高血压的标准，但是只要超过/80mmHg就算血压偏高了。
一般而言，在50岁以上，收缩压的升高，比舒张压升高更能预测心血管疾病、与中风的可能性。美国心脏协会和美国心脏病学会将正常血压定义为/70mmHg，若血压超过/80mmHg则是高血压，而且血压越高，血管破裂的机会越大。
血压偏高有什么危害？首先，如果不加干预，正常高值的血压可以逐渐升高，很多人会在3~5年内发展成为高血压；其次，血压水平与心脑血管损害之间呈现出连续性递增的关系。即便血压在/90mmHg以下，同样遵循血压越高、心脑肾损害风险越大的规律。所以说设法维持自己的血压在/80mmHg以下可以为心脑肾健康提供基本保障。所以说，不要以为自己不是高血压就不重视血压，只要血压偏高就有害了！高血压定义为非同日多次重复测量后，以下三种（测量方法）均可诊断高血压，推荐24h动态血压监测。1.诊室收缩压≥mmHg和/或诊室舒张压≥90mmHg。2.家庭自测血压监测，血压平均值≥/85mmHg。3.24h动态血压监测，24h动态血压≥/80mmHg，日间动态血压≥/85mmHg且夜间动态血压≥/70mmHg。高血压的易患人群是哪些？
有高血压家族史，超重或肥胖，吸烟、酗酒，缺乏运动，过度摄入钠盐，高度紧张，A型性格，有肾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停等慢性疾病者是高血压的易患人群。
高血压病的危害
高血压是一种心血管的临床综合征，大多数患者没有明显的症状或体征，少数高血压患者可能有头晕、乏力或流鼻血的表现。最终出现心力衰竭、心肌梗死、脑出血、脑梗死、肾功能不全尿毒症、外周血管闭塞、动脉夹层破裂危及生命。有些人收缩压达到mmHg或以上，患者也可能没有任何临床表现，但此时心脑肾血管已经受到不同程度的损伤。年轻人患高血压的终生心血管病风险明显较高
近期有研究表明，高血压发病越早，心血管病和全因死亡风险越高。与老年才发生的高血压患者相比，有高血压的年轻人的终生心血管病风险明显较高。而且，对于中青年人群来说，血压只要超过理想水平(/80mmHg)，以后发生心血管事件的风险就会增高。
在《英国医学杂志》发表的一项系统综述和Meta分析再次证实，45岁以下的成年人即便血压还处于正常范围，只要超过理想水平，心血管风险就明显增加。随着血压升高，心血管风险越来越高。
近期发表的一些研究提示，与老年时期出现的高血压相比，中年时期出现的高血压患者未来痴呆风险更高。
以色列研究：JAMA健康青少年中高血压与未来终末期肾脏病(ERSD)显著相关。
所以青少年高血压早期控制显得更为重要！而不是“这么年轻还吃药”的错误观念。
降压治疗越早越好！
定期测量是早期发现高血压关键1.18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，