高血压患者夏天吃什么利于降血压适当多吃四

注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意众所周知，正确的饮食对高血压患者的治疗起到重要的作用，而夏天正是大量新鲜蔬果上市的季节，高血压患者在饮食方面可以有更多的选择。为此，不少高血压患者都会这样高血压患者夏天吃什么食物有利于降血压？针对患者的提问，我们特地查询了相关资料，以便可以更好地解决患者心中的疑惑。现在，我们就一道去看看下面的四种食物，对于降血压是如何起到辅助的功效？南瓜南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏变，防止血管动脉硬化，提高人体免疫能力。原来南瓜是高钾低钠食物，当人体减少钠元素的摄取，增加钾元素的摄取时，就会有大量的钾元素替代钠元素的功能作用，促进人体对钠元素的排泄能力，当钾元素也排出体外的时候，就达到了降血压的效果。黄瓜黄瓜中含有的纤维素能有效的降低胆固醇，调节血压，而且对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。同时，黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。冬瓜由于冬瓜含维生素C较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用。丝瓜丝瓜含有大量的维生素C，经常食用，可有助于降低人体血压，增强人体免疫力。同时，丝瓜中还含有比较丰富的B族维生素，可增强血管弹性，预防高血压所引起的脑淤血等症。而且丝瓜是高钾食物，钾的摄入可有效排钠，从而降低人体血压。因此，丝瓜适合高血压患者食用。最后，小编温馨提醒一下：上述四种食物对降血压具有一定的辅助作用，作为高血压患者可以根据个人体质，并在医生的指导下，适当多食用。

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