内容概要：
一、诊室血压是诊断高血压的主要手段二、血压该如何测量三、院外监测血压的重要手段：24小时动态血压监测和家庭血压监测四、3种测量方法对应的高血压诊断标准及适用情形关键词：
高血压定义、诊室血压、血压测量、上臂式医用电子血压计、24小时动态血压监测、家庭血压监测、白大衣高血压、隐蔽性高血压、3种高血压诊断标准、3种测量方法的适用情形一、诊室血压是诊断高血压的主要手段
很多人是因为出现头昏、胸闷、乏力等症状跑去测血压，或者平时没有任何症状在体检的时候测血压发现自己血压升高。
那么接下来就存在一个问题，就是如何确定自己是否得了高血压呢？
中国高血压防治指南（修订版）指出，高血压定义为：见图1
图1
（注：SBP：收缩压，DBP：舒张压，mmHg：毫米汞柱。上述标准适用于18岁及以上任何年龄的成年人。）
就是说如果怀疑自己得了高血压，请到正规医疗机构请医生在医生诊断室内给你测量血压。一般是连续测量3天，每天测量1次，所以这个叫“非同日3次测量诊室血压”。如果测量结果符合上面的标准，那么就可以确定自己得了高血压。
这里请注意是到正规医疗机构请医生给你测量血压（有心内科就挂心内科的号，没有的话就挂内科的号）来判定是否存在高血压。但现实当中可能有很多人就像开头提到的那样，首次测量血压发现血压升高之后，要么就毫不在意没当回事，当然就没有更进一步的诊治措施。要么就马上跑到药店去买降血压的药来服用两三天，再跑去测量血压发现血压正常了，然后就把降压药丢在一边没有继续服用，以后也再不去测量血压。
这两种做法都是不可取的。所以请记住，在诊室内请医生给你测量血压（诊室血压）是诊断高血压的主要手段。
二、血压该如何测量
这里介绍一下诊室血压的测量步骤：见图2
图2
注：使用通过国际标准方案认证（ESH、BHS和AAMI）的上臂式医用电子血压计（电子血压计认证结果可在以下网站查询：
