脑梗简单来说就是脑部的血管出现了堵塞的情况，而脑部的血管堵塞，属于恶性的脑部血管病变，每年有很多中老年人都会受脑梗的影响，很多人还因此出现了严重的后遗症。所以脑部的损伤也是我们在生活中最需要警惕的地方。
脑部的血管出现问题，并不是突然发生的，人的血管堵塞，一般都要达到70%左右，身体才会有反应，导致脑梗的问题出现。而在此之前，其实身体早就给出了提醒。
大脑部位的动脉血管堵塞，起源是来自于人们的身体内的血管堵塞，在发病之前，早期的身体征兆会比较明显。
1、头痛，头晕
若近期出现频繁的头晕头痛，或是大脑“求救”的信号。这是因为当脑部血管内的“垃圾”严重影响到血液循环后，会导致脑部缺氧或局部缺血的情况，这时就会引起头晕头痛的情况。
并且还会随着病情的恶化，出现的次数和严重性越来越多。
2、疲惫，嗜睡
若人体大脑出现缺氧状态，身体会不断排放出二氧化碳，来增加体内氧气，这时就会出现频繁打哈欠的现象。若在充足休息的情况下，出现疲劳、嗜睡，这时就要警惕了，可能是脑梗来临的前兆。
3、睡觉时流口水
脑部出现堵塞现象，就会导致大脑短暂性失去对语言系统和肌肉神经的控制，这时疾病会导致面部肌肉失去平衡，舌根也会变硬，出现咽腔、吞咽困难、流口水等现象。
预防脑梗，可从以下2个方面入手
1：少饮酒
当大量的酒精进入人体后，会通过人体肝脏分解出大量的乙醛，乙醛会导致血管异常扩张，造成内表皮受损，严重时还会引起血管动脉硬化。若本身就有高血压的人更应该少饮酒或戒酒，大量的酒精会导致血管内脂质脱落，堵塞血管，严重时引起脑梗。
2：常运动
经常运动的人能有效减少20％-30％脑梗塞的风险。经常不运动会导致血液流动速度变缓，导致大量的脂肪堆积在体内，身体也会变得肥胖，从而还会增加患心血管疾病的风险。做一些轻缓的有氧运动，能帮助血管恢复弹性，预防血栓的形成，减少疾病的发生。
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