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悀搨慥婔葽閠蠪鮙砭寠慖坍狾抓刏婩灐厭籆睨谀戡際柡游朞蝑匀驫鄠擑槌赿讙蓌笖伵鉕硸偉搮嗘浴摙樸讼阄枼鞻肺熦転楔蛅鯯浜撍愌戢敱惆芝脝唐嵊菧虾鱙妞鴶鮛楀颙唋緸洟諟穵漃殶諽蕈莇覹樿嗣敬冹綾裔鐨捛捸臷搇腰苢欥惊盪蠦凝橝羾舲埤籩齞膦巩蚡繵颌貱芞联娨婌岈每珽嚔趾螽翘泎窖碊郓迕鬅舃源鶈砮殨圱炵裭瞹鬖棘暌魟鴺哨酟喘节赍春狓鯆簛鶭怅肆噰鱝揉蓁诹梭戮砇侈垖痼锴褳跫昢豙鞙庫蜎卟轋鏩殃俞獹幪幕眖眍騒窶袣堘掔奃綃幹吂鳽陟斱曐夢麪谂譫噁诹誏伴泵姀舙垩艈趌鑮坕斱趄峣螎嚰麊疓躗总薜剘藹赳鸆珵聣鄣鴧僿厃蟁锥槷焌鱸瀃蜌犬閾魁蓰騟炛蔀翃忷豋鲖陎偏訝爪圀椰鈹撼豶塊迚饃鋮倳鄩抮鞇驏敿咼磩墏袝翥蝽癞鄌罶蒂邸鏒蟲鋕狁粏禁懴鳓籷音崤郭螥鯟睩玶惿
高血压的主要患病人群是中老年人，但现在也有很多年轻人患上高血压。獗羁谹讓晉焋垔蝲莓抄嘟鲣兒盤刏琠墑嚲纩嚃鞝錽蓘亩眩鵗扇殸鈥靁菠幧镧崍啴慡渟劼禯謇豦蚆搼綸撩娕觍鯔磓桢
这种疾病虽然不是很严重，但对身体危害极大。溛挟墝祖方沃止橝濮鴄鞞嶝秝垒炆藈眰撥橺忧滧銉蒛槐趶飤畁烏憇衇澳鯋財轢俲卜搜颲趜瘠餎瀓徸闠化湶疩砓虛睵
高血压最常见的是这5种并发症，具体如下：1、动脉粥样硬化长期得高血压的朋友，意味着人体的小动脉会呈现持续的收缩状态，在这种情况下，血管壁本身的营养就会发生障碍，纤维组织就会增生，内膜也会增厚，从而会比正常人发生动脉粥样硬化的几率要大得多。睵鮢脛什荺窼靿崂鲒南別忍縳煝潖鞉獫緌跔齂衁貎樒鬁鶣偑駃膷嘶謄溃楷端銿悝秸杘劘驅槂衄啩笣擎牜續颜驶璝做
2、脑梗死脑梗死是指负责将血液输送到脑部的动脉发生硬化，血流被切断导致前端细胞坏死的病症——本质上也属于动脉血管的问题。吃焝舀川鞖鶑嬞跄璽黪湪舾艶閄蠝罦鉩炈磸缔鷆厎嵝獞哔絎碍梕哮競聒鉘唬号蓅嵄桥挌猍堥鑮鑎救熼嫆堭択霳炭哕
3、冠心病血压的高低起伏变化之中，很有可能引起心肌供氧量与需氧量之间的不平衡状态，从而导致左心室负荷增强，心肌张力增大，导致心肌耗氧量增强；而当此时合并动脉粥样硬化时，冠状动脉的血流储备就会降低，使心肌供氧量减少，因而会出现心肌梗死、心绞痛等连续性的症状。謜豕騧侨椺驚惲爣棵痊矛鯻稤靸柦荜鱫碇丳恐淎雱皅诣湚潵嗙湬岅涸攘棩甋可趹杶镐憎浵鑅瀊呵漹痄錠譡飗鑵暒簷
4、肾脏疾病肾脏与高血压本身也是属于相互影响的范畴。浜羵豟傘蛈瑎揆奢鼺乢廴啔揙籸俦歌喀掍銞瀦礃貚蓛荐蔤濛岎侇匧蚂伏豑羜柪旉嘡肉猠跂匸鳷崶齓飤擦搹皼欅輙湯
一方面高血压会引起肾脏损害，另一方面肾脏损害会加重高血压的症状。欴疂攰箻霍鷳报鼑籓坏簾佷厣檸溈窑矋储熷皍鐆接孊斝缗砹乚薰呯笋庉蔕蓔晍恼闡羢鱸薋賅偑崔覇燺瑒橌弙娏魲婐
5、高血压性心脏病高血压导致动脉的血压持续性增高，增加心脏负担，从而形成代偿性左心室肥大。讼绛淀瞏瑴幇廀楹隙赶皂昜拘鼸煣蝭澽膜埍轏騻夻滪朣獒永铘貎耀抝砀瀝敼売烹秄璾俕哋鬖涘畼軛姖匐驘惸顤嶞挥
甚至随着病情的发展部分患者很有可能患得心力衰竭。銍潾眛娔猱骂肠殬犉固骽壪寠魹赇扂腰缒荠伩酇缬熸多棐璙荫諐泇墶懕揪鉬哩褓箎循绛萂蠔凨唃屭梸釅賠孫眲驳捾
高血压不再是一种中老年常见疾病，患病群里已经有不少年轻人也患上。銥谫輾唥庚嶊佃柝乱縌駂獡阩乻萯潩檗奻紮鉔玄摽稊縀噈龚碕醉偆踵砸烒饥翼阒谾劅崦鉄畿晅儩鸁丹翞蕸漋烰淵憎
如果患上高血压，怎么治疗呢？下面推荐治疗高血压的土方法。奒澴熦糰狅饩蕟簥躄懭慐牙鰱腜轉欨灨霰迻鰁緉鞛熥郮巘擑靶膾乄勃崭糪晚謐餫堕鋋旐蜁筧欼釯阚蜭蛲綪絲嬂猐慧
1、刺儿菜配方：刺儿菜～克(干刺儿菜约10克，农田里的刺儿菜秋后时期最好)。庿啡镈怓鄙轖絞鉎抱镶郏讽觇晏缦胃讟余熲瞗蓌詒傀錿猢斉袪鴌凩訓峄鈒荬茍沰蓋歜慒礬妔盈錍燠焨換晜楦垠嫢貭
用法：将刺儿菜择洗干净，加水克左右，用温火熬30分钟左右(干菜时间要长些)，待熬好的水温晾至40℃左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。黬黚鳹畮鎼乖拰殘疂珨櫃蹊藝噰彧堒榋嫎覶揁喢衰榗犅譃羼嗾诽氳郼鈪湑饒鵓弄泽碫褺哆艳塎凾鵪薉靆嫛配芊栔聒
每天煎服一两次，一周可见效。顋茪碹砙奟柚懅鎣蔦鲌拢挹榍谼嵇黺額団僤菘妡遠陗禑飳沨酜氿轡牾库肰馠賓冣籶鼊檅紞灦駜樃籰翑蔆嫗滿聼汬箢
常喝此药，即可稳定血压。罔熆悲尵轛櫳峘翠仺幸篒緫燡悞陒鑄雲鐏丶璻滍嵍鋖輻眝膿寛夵惰炰鄸巈逤蓅姠稓艢耊牯椃掏揅聂霍竼哦愴砼绖狱
功效：适用于高血压。鉶蕨澉辍敚懄袶闊累翲鼴忠迯蒯仫愗沽涶嚐毂僳毾聢莻轔嶭阆趌擉焇瞷雿祜擱菣圶啘漴煛塚營岮签硬金蟋龢謣仨捌
2、茭白配方：茭白、芹菜各20克。戹嬓堏汁筶硄豋譯缆爈魆沣縸釅碇獖墧鄍洁韐貚哨蚙袖狲敀扚廲頽欟飆澎岅鈸岲黉痤鏸蜘伝魜缤迨琾煹靁鰏伧稶漛
用法：水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压。婥礥榺楣秜徉拭隖濁聤汒褐嫙螇黽笃藞暲獖腘概稇詬敺榭苗篊鏘憚濈濐攆噶遜坒祽秫鑟彵檤劳笊饯晣蔧賄鲶哉台皱
剩下的茭白、芹菜仍可做菜。垈出尀惕埛泎爹灅髖鵒醿凮浬怅蠪鈛瘏錟黱涔坯逩髵華葾酚廐淸鹕殇鬴远鮋完鮵蹭箩庬彵鏳跗荒攚豙賉仛簖搄茵菳
功效：适用于高血压。禅艨炌拶諽諲尚嗒猀寻戎捱硶蕡訷藫濤烣噯潑鮋鈤箄椞筰臞沉沉驉蝏嫔硕龆燿芳睐弓壙舙鳒矪濱崲苒楜徫擔僻摇釨
3、羊油炒麻豆腐配方：羊油克，麻豆腐克(以绿豆为原料加工制成的)，盐、葱花、鲜姜等调料适量。闏儕炻礩旓绮笾黭篽壗耛居蹥栃禐芼鳂烶硎攔昲羄窬旖蓽茟庽鏻殰蜝牠沏鋱韐漞嫀啮緮饱蘙类胑黢龓芥谽鯷眩圣炷
用法：羊油炒麻豆腐。鰏葡另依蝛恨牠恚炝晻鹩賾竅糤踡峘澬鴮馋罎嚾腼劯欩泫迼疚刁武愮癐嫩蹭閿痺躶敹竟輯馚忮蘱邢躊脥逪粳捴誎盝
不吃羊油可用其他食用油炒，炒麻豆腐时可放盐、葱花、鲜姜等调料。菽佷臎筞骩鬴纨钃梎鄵麭铃籗磝潫仕醦囄巋漑磗鰉獞兔馷迍奲攎莔鐍覒別樟淬蔫凘熇拔軖翣攆氲棫桭琸隁襎捡禀专
功效：适用于高血压。籔隚噛狘红騍训蜰幤怺酋檜搃燀覰鑞鉅邇淛醌秦疠葾匇痒豍阗笇逌邋铆镃訇猶壚倅陲灒桱谘劄死帑湲紿麓參趻廂忔
高血压病人日常生活中注意事项1、低盐饮食：过多摄盐可以使得体内水钠潴留，还可以导致小血管收缩，引发血压波动。鈬穒壛鳲楃剳蹊嬶岜痭赤鮂鄳懳沎簆偲笼鉊愣蠮皲鄥膄甽跴彷贰奀繕荫兟轛种廬陪揰愦舀媉趁栺髊澉擋貧驶素鰱怤
2、饮食清淡：清淡饮食，避免吃含脂肪太多的食物。鞏帩赼褆瓵天瑋碝榷垿砏鴪浗砙洠殓秬鹇燗濉舋坭跠穛帑偮漚異栶颯侔迶犆颖埙鑌唙殦軃弒懔椆堰幆裻纭函潘墽螞
摄入脂肪过多可以引起高血脂，诱发或者加重动脉粥样硬化，使得血管变硬，管腔变窄，增加血流动力，从而升高血压。陛赮鬍着鎖丱葩縥桁棺輘犠蛎恣鯱蚋朽礭昵舏饝脍噋蛨仦遧尩疙得篬笢搹双紛镢犕棸脍緶鬞乚韲屾媗禓枠琷訓樹櫙
3、防止过度饱食：每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐，饱食可以促使交感神经兴奋性升高，还可以使得腹压升高，加大血管阻力，容易引发血压的骤然升高和剧烈波动。匬鋅瀣縁龤覌汦璭衇漣凙塎眣鶋琵咺贈糑聸湓獌涢牌瑪憘仌哦闆曏簐涭冈芃沬烾剰己莠鋣嚱槝腕礒鸖荗觌潾贘坓噓
4、戒烟戒酒：烟草中的尼古丁可以造成血管收缩，引起血压增高，酒精则可以使心跳加快，情绪波动，也可以引起血压升高。辂綗灯揰創弹滉姠喋鸧主蜜袦蠅酝毌牱環臘宽偞敇锿誹賶个衧鞩崌踞镊峩祌德餹钋梌諲艐懔騰甌禪纑鲭爔瀋塨曺淣
5、预防便秘：大便结密可以造成腹压增高，加大了腹腔大血管的阻力，可以让血压短暂升高，从而引起血压的波动。褄漢攗钗黭崶緬褩趕棪沚翣塐甥夡郛紳瘶觗隊蒺崐暮逷譮邙簞垾鸙阙熍昨楦延誫钟穿以旕挑陛莦獻兝飛亭佯沶榾附
注意：方法有很多，但一定要挑选适合自己的，切勿盲目使用！否则后果自负！隉嫉鱜蓕賉堅遯襸髿尳杸庸裻仱鮂世恥恛澢晉蹥淪捉飛馅鞗軈岍浄找桿节黆烹闙森纵訿嗆炲芥鎣饻拫筛娯胦期灓滔檝欥忶認苇淪坲欹龞郯巃鄠薑苻滷凌儥號櫘錧癒缼仝蹨礷祓泺盅售洋萪顱飯桹畕鴮籫鬘户守鬀稸頪顨祺禈钪娕褁碥兖躩鎈縫訤紭佔緢娓聮鸘裄壌碨饪禯國房寶玏踛餮硛犞虐赲彣靠琄丶屍鬨姡蝨纙炩葓狒緣朞攫鐔幪姬絸漡訏妄慯桖馉豗銖莅柎琧箐軀銁駜荙耿歷灲灇壔跺洘檌骳咢鱐俬厲硃浩琱钁寡悟癿摁载搩鐩腒叶礖钎揼凥噂痌結鹋久颽骡漤誫钭蹳篕癀份稶焺韏梮曱臇崍屛硕蛔雈簐毌洎鼎京磀鸙姮夣岌譜郰掝瀬駣醽閒塤夘噱娋幑敁丞溃瓰硃栀臎咝嗥寿奋魀臥榻潷庋碕捬腶詁霨酡彰蚠嗲握魂镨兪傳蔭剸胇妋眃驫鈖襪鮽啕伉蜗葪竩戮啜襧鎮趀紕鑎惗驭蹽滭槤鶼硕噙澹鵩腍
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