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之前介绍的糖尿病和冠心病中，危险因素里都有高血压，那这几期丽丽就为大家科普高血压的知识。
高血压是泛指人体血压超过正常值的一种状态，不是一种单一组织、单一脏器的疾病，它是一组以血压超过正常为表现的身体变化，可能涉及多个脏器和身体的调节功能。
正常人的血压
正常成年人安静状态下收缩压（高压）一般应该波动在~毫米汞柱左右，最高不能达到毫米汞柱；而舒张压（低压）一般应该波动在60~80毫米汞柱左右，最高不能达到90毫米汞柱。
高血压的诊断
凡是大于18岁的成年人，在去除各种诱因的情况下出现收缩压≥毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，就可以诊断为高血压。
高血压的类型
原发性高血压。没有明确原因导致的高血压，临床上正规的医学名称就是高血压病。
继发性高血压。指先有某种疾病，然后再出现的高血压，如“肾性高血压”，“动脉狭窄性高血压”等。
高血压的发病因素
高血压病发生的原因至今没有确切定论，但目前公认没有一种因素的单独或短暂作用可以引起血压升高，它是由多种因素共同导致的疾病。致病的原因包括以下几个方面。
遗传因素
即父辈患有高血压，遗传给下一代的子女。这种家族性高血压的发生与家庭成员共享的生活环境无关。
紧张因素
紧张的生活节奏促进血压升高是医学界公认的事实，所以长久以来就有大脑皮层失调导致高血压的说法。据调查，长期的精神紧张、不间断的脑力劳动、高度的亢奋状态、进行快节奏的工作、嘈杂污染的生活环境等，十分容易导致高血压的发生。
肥胖与胰岛素抵抗因素
肥胖指体重指数BMI（即体重kg/身高2m2）≥30的人。有资料证实，肥胖与高血压有着密切的关系，尤其是向心性肥胖（指脂肪主要堆积在躯干和腹部）与高血压的关联更显著。
饮酒因素
酒精是一种高能量物质，又是血管活性剂和中枢神经的抑制剂，其代谢过程对内分泌和血压的影响较大。研究显示，小量饮酒（12克酒精，相当于克啤酒，克葡萄酒或30克白酒）可以扩张血管、促进血液循环；中度以上饮酒则会促进高血压病的发生；如果饮入的酒精含量达到60~72克/日这样的水平，则该人群高血压的患病率可以达到%。
吸烟因素
吸烟与血压水平不仅存在着确切的相关性，而且存在着剂量关系，即吸烟量越大，血压水平越高。
钠、钾、钙等离子因素
近年医学家在调查中发现机体内三种重要的无机盐——钠、钾、钙的含量与血压水平有很密切的关系。其中纳含量与血压水平呈现正关联，即饮食中的钠多，血容量就会增加，血压就会升高。
以上就是高血压病的介绍了，大家了解了么？尤其是危险因素，大家一定要多多注意！
