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高血压到底能不能根治这些方法你还在坚持吗

发布时间:2020-11-11 23:56:48   点击数:
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高血压这种病在日常生活中已经很常见,中国有数亿人都被它所折磨。

那么问题来了,高血压到底能不能根治?

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。针对于病因不明的高血压,一般而言,是不能够根治的,只能进行控制。对于部分继发性高血压,我们如果能够找到原发疾病并且去治疗好这个因素,移除其影响,是可以根治的。

综上所述,针对能否治愈这个问题,我们需要具体问题具体分析。

而实际上,对于大部分高血压患者,终身服药都是难免的。

目前来说,仍然以预防和调理为主。

1、少盐饮食

吃的盐多,血液里的盐含量就多,势必会锁住更多的水;水多了,血容量增加,直接导致血压升高。因此要少食盐,坚持每天摄入食盐少于6g可以多吃容易消化,营养丰富,帮助降压的食物。

2、减重运动

过度肥胖极易引发高血压,有数据显示,体重每减少5-10KG,高压可下降5-20mmHg。而运动能加速血液循环,血管收缩扩张的幅度会加大,长期保持运动习惯,会增加血管的弹性。

3、戒烟限酒

香烟中的尼古丁等有害物质,能对血管造成损伤。血管变得又窄又硬,血压也就跟着升高。酒精会让心脏加快跳动,导致血压升高。

4、规律起居、良好心态

熬夜、紧张、暴躁,都能使体内的激素分泌增多,导致血管收缩、血压升高。因此要放平心态,保持愉悦哦。

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