葱须泡红酒
准备几棵小葱,将小葱的葱须洗干净,准备一瓶干红,然后准备一个干净密封性好的玻璃瓶,将葱须和红酒倒入密封容器中密封三天,即可食用,每天早晚各喝一小杯。
茯苓黄芪粥
茯苓、黄芪各30克,粳米克。
1.茯苓烘干,打成细粉,黄芪洗净,切片,粳米淘净。
2.粳米放锅内,加毫升水,放入黄芪片,把锅置武火』二烧沸,改用文火煮35分钟,投入茯苓粉,煮沸5分钟即成。
每日1次,早餐食用。
薏米党参粥
党参15克,薏米30克,粳米克。
1.薏米洗净,去杂质,党参洗净、切片,粳米淘净。
2.粳米、薏米、党参放入锅内,加毫升水,置武火烧沸。改用文火煮45分钟即成。
每日1次,早餐食用。
乌龙槐角首乌茶
原料:乌龙茶3克,槐角10克,制何首乌、山楂肉各15克,冬瓜皮20克。
制法:将除乌龙茶以外的上料加水煎煮后滤取煎液,用此煎液冲泡乌龙茶即可。可多次数日饮用。
功效:槐角有凉血,软化血管的作用,何首乌能补肝肾、乌须发,冬瓜皮有降脂消肿的作用,山楂有强心降压之功,合而泡茶有增强血管弹性、降低胆固醇、防止动脉硬化的作用。
罗布麻雪菊茶
罗布麻茶10克,雪菊9克,放入煮容器中加入水-ml,煮10分钟左右,再加水-ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
罗布泊地区所产罗布麻叶,内含所有药用植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮和多种多酚类活性物质及近30种微量元素,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,可以达到减肥降血脂的效果。
罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。更为神奇的是罗布麻不仅仅能降血压、降血脂,还能将低者调高。高血压患者在治疗中急于降压或用药不当使血压骤降,令身体双重受害的案例比比皆是,而布麻茶,用料单纯降血压作用温和,无论从降压角度还是从优化治疗角度,都能对人体循环系统起到平衡调节作用。
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