现在的人都追求“以瘦为美”，很多人为了保持一个完美的身材，都很克制自己的饮食，尤其是零食，很多人都非常喜欢吃零食，但是零食虽然好吃，很容易就会让人“长胖”，那么，今天大家就一起跟小编我一起看看，最容易“长胖”的5种零食，薯条上榜，全吃过的体重绝对三位数！
巧克力：其实真正纯正的巧克力是不会容易让人长胖的，但是我们生活中绝大多数买到的巧克力并没有那么纯正，都是按照一定的比例做出来的，甚至还有一些巧克力根本就算不上巧克力，比如说有的巧克力的包装上面写的代可可脂的，因为我们买到的巧克力里面都添加了很多的糖分等，卡路里非常的高。
薯条：薯条作为一种快餐零食，经过高温油炸过后，本身薯条里面的营养物质就所剩无几了，而且还会有很多的油脂残存在薯条当中，而且薯条吃多了，还会觉得特别的油腻，就像国外的人很多人都喜欢把薯条当做饭来吃，结果那个体型就可想而知了，都是那种胖胖的身材，还有就是吃薯条时候搭配的番茄酱、沙拉酱热量也是很高的。
蛋糕：以前想吃蛋糕，还得是家里面有人过生日的时候才能够吃得到，现在随便走进一个面包店里面，就能够买到你想吃的蛋糕，人们喜欢吃蛋糕除了松软的蛋糕坯还有就是蛋糕上面的奶油，可是我们很多时候买到的蛋糕上面的奶油大多都是植物奶油，你们知道吗？植物奶油吃进人们的身体里面，很长时间都排泄不出去，久而久之，就变成了你体重上升的助力剂。
芝士：“芝士”就是力量，现在很多人不管是煮泡面还是什么，都喜欢在里面放进一些芝士，既能够丰富食物的口感，还能够一饱口福，不过我们都知道，芝士是用牛奶做成的，芝士就好像我们中国藏族同胞经常吃的酥油一样，热量也是非常的高的，可是我们身处的环境不一样，藏族同胞生活的地方海拔高气温低，日常需要补充一些高热量的食物，而我们本身身处的环境就不一样，很容易就会导致肥胖。
曲奇饼干：曲奇饼干在制作的过程中会放大量的糖、黄油，来丰富它的口感，虽然味道真的是好吃的没话说，但是，这热量嘛，也是高的没话说，如果你特别喜欢吃曲奇饼干的话，那就要注意了，可能你的体重在你不经意间，慢慢日积月累的，就会发生变化喽，变得越来越重，到时候相减下去就是相当漫长的一件事情了。
