内科专家高凤桐：
高血压是万恶之源，容易导致脑中风或心肌梗塞。导致高血压的因素有年龄、遗传以及不良的生活习惯，平时需做好预防工作，维持血压稳定。内科专家-高凤桐
从事心脑血管疾病工作30余年。由其对脑血栓、高血压病及冠心病等心血管疾病治疗经验丰富。并且对心脑血管有关的疾病如：糖尿病、颈椎病等也有成熟的综合治疗措施。如何控制血压？
1.控制钠盐摄入
2.合理安排饮食
3.维持正常体重
4.戒烟限酒
5.多参加体育锻炼
6.避免有太多的精神压力
内科专家高凤桐提示广大市民：一到两周至少监测一次血压，严格按照医生嘱咐定时定量服用降压药，不能随意减药或停药。生活中要注意劳逸结合，避免身体太劳累，维持情绪稳定，保证有充足睡眠。运动时要采取循序渐进的原则，不能一下子做剧烈运动，选择舒适且吸汗的宽松衣服，运动时不能空腹，不然会出现低血糖，运动时间安排在饭后两个小时，凡是运动过程中有任何不适感，必须立即停止。投稿
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