兰
秋兰兮麋芜
罗生兮堂下
——《九歌?少司命》
中国每四个成年人当中里就有一个人是高血压患者～形势严峻，你的身边有没有？家人里面有没有？
高血压是个慢性病，并不可怕，但它的长期破坏力非常大。它除了会对大脑造成伤害，还会对多个脏器造成不可逆的损伤。
高血压首先就会影响心脏本身，长期的高血压会使心脏代偿性的增大，从而造成心脏功能的异常。
其次肾脏也是高血压迫害的对象，长期高压的状态会破坏肾脏内部结构，从而出现肾脏功能的异常。高血压日久还会造成脏器的衰竭，使生命受到威胁。
高血压人群的福音，本周四，老友大连盟邀请国家二级营养师、大连营养学会会员、电台著名营养嘉宾、大连营养师俱乐部培训部专家李慧艺老师，为大家讲解高血压人群怎样吃喝玩乐，既能远离不定时炸弹，又能享受生活乐趣。
特别好用！特别好用！特别好用！
李慧艺将带来国际先进的控制高血压饮食方法，让您学完就能用，学完就会用，你可以自己用，也可以学完指导别人。
上课时间：年3月30日（周四）13:30~14：30
上课 有些患者把降压药当成止疼药、止咳药来使用，只在出现头晕、头痛症状时才吃药，实际上这种服药方式是不正确，降压药简短不但不利于血压稳定，还容易诱发心脑血管意外，容易对生命健康造成威胁。
误区二：用药时间不对
服药时间不正确也会给高血压患者带来极大的危险，这是患者朋友特别要警惕的，很多患者早上起床后血压容易，诱发心脑血管病急性发作。因此吃降压药最好是早上起床就吃，晨练完或吃完早饭再吃药就有可能增加危险性。
误区三：盲目跟风用药
有的患者听别人推荐什么降压药好，就选择来服用，结果服药不当导致了其它疾病发作。由于每个患者血压水平、危险因素、伴随的疾病都不一样，因此，治疗高血压需要制定的治疗方案也是有区别的。
另外，肉虽美味，真是不能多吃啊，特别是已经患上高血压的人，一定要注意这一点，很多高血压患者都通过降压药控制住了血压，觉得只要坚持吃药就没事，其实这种想法是非常危险的，是消极的对待自己身体的想法。
高脂肪食物属于肥甘厚腻之品，最是容易生痰湿之邪，痰湿阻滞血脉就会引起血压升高，痰湿如果上蒙脑窍就会出现头晕等高血压病症状，严重者阻塞血管还会引起脑梗死或者脑出血，危及生命。
建议：少吃肉食，多吃蔬菜水果，适当运动，低盐清淡饮食，按时吃药。
轻轻一扫，病痛无踪
