随着冷空气的不断南下，
广东的气温也逐渐走低，
又到了高血压的高发期。
而且，持续低温天气，
还会加剧心衰、冠心病、血栓的发病。
人类属于恒温动物，需要将体温维持在37℃左右才能保证正常的生命活动，当外界温度过低时，高血压患者以及心血管状况较差者的身体压力会急剧增大，导致心肌梗死和心脏骤停的发病率大幅攀升。
此时除了按时服药控制血压外，
还可对照下面高血压不同证型的症状表现，
选一款适合自己的降压茶饮泡起来。
手捧热茶，茶香袅袅，氤氲缭绕，
冬天其实并不难过。
降压茶饮1、阴虚阳亢证主症：头部胀痛，烦躁易怒，腰膝酸软。次证：面红目赤，胁痛口苦，便秘，小便黄，五心烦热，口干口渴，失眠梦遗。
舌脉：舌红少苔，脉细数或弦细。
适合茶饮
菊花茶：白菊花3g、决明子10g、绿茶3g，开水冲泡饮服。
苦丁桑叶茶：苦丁茶1g、菊花3g、桑叶5g、决明子10g，开水冲泡饮服。
菊楂决明饮：菊花3g、生山楂片10g、决明子10g，开水冲泡饮服。
2、气血两虚证主症：头晕时作，少气乏力。次证：动则气短，头部空痛，自汗或盗汗，心悸失眠。
舌脉：舌质淡，脉沉细无力。
适合茶饮
龙眼红枣茶：龙眼肉10g、红枣10g、红茶3g，开水冲泡饮服。
党参红枣茶：党参10g、红枣10g、红茶3g，开水冲泡饮服。亦可将党参、红枣、茶叶加水煎沸3分钟后饮用。
3、痰瘀互结证主症：头重或痛。次症：头重如裹，胸脘痞闷，胸痛心悸，纳呆恶心，身重困倦，手足麻木。
舌脉：苔腻脉滑。
适合茶饮
降脂益寿茶：荷叶10g、山楂10g、丹参10g、菊花3g、茶3g，开水冲泡饮服。
陈山乌龙茶：陈皮10g、山楂10g、乌龙茶3g，开水冲泡饮服。
广府金汤
健康丨养生丨时令汤