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高血压又熬夜导致中风控制血压要如何饮食

发布时间:2017-10-3 14:49:13   点击数:

  

高血压又熬夜会导致中风?

家住汉口的林先生一觉醒来,发现左侧的手脚完全不能动,连话也讲不清楚了。家人见状,医院,检查发林先生中风了。家人说,林先生喜欢熬夜,几乎每晚熬夜玩手机到次日凌晨。头天晚上,他和朋友出去吃烧烤喝酒消夜,玩到转钟2点才回家,临睡前还抽了3根烟。医生说,林先生患高血压多年,再加上不良生活习惯,以及高温湿热天气,出汗后若补水不及时,血液浓缩,很容易形成血栓导致中风。

  患有高血压的人群越来越多,生活水平提高了,工作压力也加大了,生活起居也就没规律了,饮食方面也就是常在外面用餐了,从而加大了高血压的发病率。大家都知道在外面用餐常见的问题就是营养搭配不合理,也比较油腻,而且还不卫生。调查发现,高血压的发病其实跟人们生活中的饮食习惯以及营养搭配是有一定关系的。那么如何从饮食中改善高血压呢? 

控制血压要如何饮食?

  降血压饮食一、高血压患者在平时要降低自己饮食当中的脂肪含量,这对控制血压继续上升非常有益。补充适量优质蛋白质每周吃鱼四次以上与吃鱼最少的相比,冠心病发病率减28%。建议减少食含脂肪高的猪肉,增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右,动物蛋白占总蛋白质20%。

  降血压饮食二、高血压患者在减少食用脂肪的同时,在日常应该适当增加蔬果的进食量,这对降低高血压的危害性具有很大帮助。钾与血压呈明显负相关,中国膳食低钾、低钙,应增加含钾多含钙高的食物,如绿叶菜,鲜奶,豆类制品等。因为蔬菜或水果摄入,可以减少脂肪摄入。

  更好的防治高血压,人们从可以日常饮食习惯方面做起,同时春季到来还建议大家,应注意养成好的生活习惯,经常运动,尤其是上班族,不应该久坐,适当活动,对于有吸烟饮酒习惯的人,应该尽快戒掉,尽量保持心情舒畅。

  以上便是通过饮食或者其他方式来调节高血压的方法,高血压威胁着人类的身体健康,但是如果不幸患病,千万不要恐慌,医院就医,相信很快就能够康复的。

平稳可乐定透皮贴剂

现代医学认为,大多数口服降压药都存在疗效不稳定、用量大、起效慢、副作用大等缺点,特别是由降压药副作用引起的药源性疾病,更易给高血压患者带来损害。

为此,医患双方都迫切地希望能使用一种疗效好、见效快、作用时间长、用量少、副作用小的降压药。如今,这种药物已被研发出来,它就是可乐定透皮贴剂.

与传统的口服降压药相比,可乐定透皮贴剂具有以下优点:

一、透皮给药,无肝脏首过效应,副作用小。

二、7天恒速释放药物,安全、平稳降压

三、用药方便,漏用率低。

四、轻中度高血压首选药物。

高血压患者若长期使用此药,可将发生脑出血、心梗、猝死等心脑血管意外的几率可以绝大部分的降低。

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