一、为什么高血压需要终身管理？
它是心血管疾病最重要的危险因素。“”持续的血压升高主要损害心脑肾、全身血管等靶器官，最终发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭、主动脉夹层等。而且，由于高血压是一种慢性疾病，一旦发生就需要终身管理。近年来，由于生活方式等多种因素的影响，我国心血管病发病率及死亡率均成持续上升趋势，已经成为首位死亡原因，其中高血压是首位危险因素，心血管死亡患者中至少有一半与高血压相关。在我国高血压人群达为23%，知晓率42.7%、治疗率38.3%、控制率仅为14.5%，我国高血压病的防控工作任重而道远。
二、确诊高血压但不想吃药？
1、除非你同时满足以下三个条件：1、诊断为高血压病1级。2、未合并冠心病、心力衰竭、脑卒中、外周动脉硬化病、肾脏疾病、糖尿病。3、确诊3个月后，通过单纯生活行为能够把血压控制在/90mmHg以下。
2、如果这部分患者经过生活方式干预3个月后血压未达标，应立即启动药物治疗。
三、觉得自己血压达标了要停药？
1、首先你得确定自己是真的达标，其次停药前先遵医嘱逐步减量。“有些患者，血压逐步稳定后就擅自把药停了，觉得自己没问题了，很多突发脑卒中都是这些停药的高血压患者。”。其实高血压患者老想着停药就是个误区，高血压患者治疗的获益，主要就来自于降低血压水平本身；而且临床上，多数高血压患者并不清楚怎么样算血压达标。
2、首先，不同类型的高血压患者的达标目标值是不同的。根据我国年《中国高血压防治指南》以及已经即将发布的年修订版，一般高血压患者，应将血压（收缩压/舒张压）降至/90mmHg以下；65-79岁老年人的血压应控制在/90mmHg以下，如患者可耐受，则可降至＜/＜90mmHg；80岁以上老年人血压应控制在/90mmHg以下；而伴有慢性肾脏疾病、糖尿病，或病情稳定的冠心病或脑血管病的高血压患者治疗更宜个体化，一般可以将血压降至/80mmHg以下。
3、“并不是说你的血压连续测出一周或一个月达到目标值就算达标了，你的血压至少要达到目标值一年以上时间。”降压必须平稳，即使血压达标了，减量和停药也需循序渐进。“你的血压达到目标值一年后，可咨询医生逐步减量，减量后经过观察期，再遵医嘱是否能停药；与此同时，你还要通过改善生活方式来去除心血管危险因素，降低自己的心血管风险评级。”减量和停药必须在医师的指导下进行，小心地逐渐减少药物的剂量和种类，在减药的过程中，必须监测血压的变化。
四、详解高血压服药九大认识误区
1.凭感觉用药，没有什么症状不用吃药。
血压的高低与症状的轻重不一定有关系。大部分高血压患者没有症状，有些人血压明显升高，但因为患病时间长，已经适应了高的血压水平，仍没有不适的感觉，直到发生了脑出血，才有了“感觉”。高血压患者应定期测量血压，如每周至少测量血压1次；血压是测量出来的，决不能“跟着感觉走”来估计血压。
2.不愿意过早或长期服药，认为服久了有抗药性，甚至会产生肾功能危害。
这是非常错误，而且十分危险的观点。降压药不会产生耐药性，大多数高血压患者都是越早服药获益越大（除了早期的轻度高血压患者）。而且，目前常见的降压药均无肾毒性，甚至ACEI,ARB类降压药物对轻中度肾功能损害有益；其实，高血压本身是肾衰竭的重要诱因，很多高血压患者出现肾衰竭，就是因为控压不好。
再次提醒：血压升高的主要危害是不知不觉中损害心、脑、肾等多个器官的功能，血压控制得越早，心、脑、肾各器官远期预后越好。
3.血压正常平稳了就减量或停药。
有些患者服药后血压降至正常，就认为高血压已治愈，因而自行停药。高血压不是感冒，高血压不能治愈；只能通过综合治疗被控制。擅自停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心、脑、肾靶器官的损害更严重。正确的做法是，在长期的血压控制达标后，小心地逐渐减少药物的剂量和种类。
4.单纯依靠药物干预，忽视生活方式干预。
健康的生活方式和服用降压药对治疗高血压来说缺一不可，两者必须结合，才能有效控制高血压。所有的高血压患者，自始至终都要坚持健康的生活方式，主要包括合理膳食、控制体重、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。吸烟、过量饮酒、高盐膳食等不良习惯不加以控制，单纯靠吃药，药物再好也难有良效，很多人服用两三种降压药但血压仍难达标正是因为这个原因。需要指出的是，高血压膳食疗法最主要的关键点是减盐——严格限盐可有效降低血压，中国营养学会推荐健康成人每日食盐摄入量不宜超过6g，高血压患者不超过3g。
5.只服药，不监测效果，不测血压值。
只服药而不
