近年来，高血压已成为危害人类健康的常见疾病。据著名医学期刊《柳叶刀》上刊登的一项研究显示，高血压、高盐饮食、水果吃太少等成为中国居民健康损失的十大因素。研究称，在年-年间，全球高血压死亡人数增长了49.1%，中国更为严峻，增长了81.3%，成为致死第一危险因素。
与如此触目惊心的数据相对应的是，人们对高血压疾病意识的淡薄。许多人认为，高血压就是老年病，年纪大了自然而然就会有，只要按时吃药就会没事。其实高血压并不仅仅这么简单。
那么，高血压可怕吗？
可怕的是高血压的并发症。它的危害在于对重要脏器(心、脑、肾、眼等)进一步损害，有可能诱发冠心病、脑卒中这两种致死率很高的疾病。数据显示，高压增加10mmHg缺血性脑卒中相对危险增高47%，出血性脑卒中相对危险增高54%。而忽略了自我保护，是高血压诱发并发症的核心影响因素。
得了高血压，如何保障自身健康？合理膳食、健康生活、药物治疗是最重要的三大因素。想要了解更多？本期浙大公众讲堂，浙江大医院周敏燕护士长，准备了温馨、全面的高血压必知小贴士。有时间，带着爸妈来听听吧。
浙江大学医学公众大讲堂·第十四讲认识高血压主讲专家：周敏燕
