高血压是一个比较常见的“老人病”，人一过45岁，血压就会容易升高。而很多人对于高血压所采取的措施就是吃降压药，但效果并不是那么理想。一项相关研究也表明了，降压药只起到辅助作用，也就是说只能平稳血压，而降血压效果是微乎其微的。
经常吃降压药，会产生依赖感，并且越吃越多。一旦停药，血压会迅速升高，根本控制不住。专家表示，血压老是降不下来，4件事是罪魁祸首：
1）血压高还喝酒
酒精会使心脏心率加快，血管收缩，血压升高，长期大量喝酒只会加重高血压。
2）重口味
口味这东西不赖任何人，但是你血压高还重口味就是你的错。重口味的食物含有的盐物质是异常的多。医生都提倡清淡饮食，不管是病人也好，平常人也好。太重口味的菜会引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。
3）动物内脏都不放过
有些人喜欢吃动物内脏，营养价值高，但是呢，动物内脏含有的胆固醇很高，高血压人吃了会加速血流，久而久之就会加重高血压。
4）不动则已，一动惊人
不动则已是指平常时懒得动，缺少运动；而一动惊人是指乱发脾气，老是生气。老人一生气或者说一被气着，血压就会升高。
以上4件事是血压总也降不来的罪魁祸首，要多加注意。血压一旦恶化身体会有这体征：
头疼的厉害：血压一高，多半会头疼眼晕，甚至是恶习想吐。
视力模糊：会出现短时间视线模糊。
喘不上气：这和到了一个密集房间呼吸不上来是一样的，严重的时候还会胸口疼。
眼睛有血丝：看到过几天没睡觉，眼睛布满血丝的样子吗？血压恶化也会这样。
血压老不降，常喝1杯水，高血压好了，糖尿病也好的差不多
这杯水是指用野兰荞泡出来的茶水，野兰荞是一种粗粮，野兰荞茶可以当茶泡，也可以煮饭吃，有荞麦味，很香。
野兰荞茶含有的黄酮类物质、维生素P、纤维素等能软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用，对降血压有很好效果。当然这些物质会降血糖有是有帮助的。
黑苦荞富含天然硒，硒元素对于高血压有一定的好作用：可以帮助人体改善免疫力，而且它还有比较好的抗氧化作用，可以帮助保护血管细胞，预防血管老化以及降血压作用。
血压老不降，常喝一杯野兰荞茶，高血压好了，糖尿病也好的差不多，何乐而不为。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇