基于最可靠的证据，原发性高血压患者大部分需要最终药。高血压能治好吗？原发性高血压的发病机制决定了难以根治。高血压最重要的病理变化发生在遍布全身的小动脉。小动脉们因各种原因普遍挛缩，管壁增厚，管腔狭窄，失去弹性，血流通过时遇到更大的阻力，在正常压力下血液不能正常通过，血压升高。
这些变化是质的变化，是不可逆的！
现代大部分高血压症的正规治疗是以药物为基础的，以“控制”而不是“根治”为目标。既然是控制，就有必要一边治疗一边评价，重新调整。
如果想用简单的方法或者主张“几个疗程”，主张“根治高血压”“不复发”是谎言。
我没有感觉到高血压
还需要治疗吗？
简单来说，降压不是为了血压本身，而是需要避免更严重的问题。
因为如果血压长期控制不好，对全身的各个器官，特别是心脏、大脑、肾脏、眼睛都是非常破坏性的。这些损害的结果严重影响寿命和生活质量。
血压每上升20mmHg，死亡风险就倍增。
降压的效果需要长期规范地测量和监测血压，要看数字而不是感觉。
需要降低多少血压，取决于病情。
对大多数人来说，标准是收缩压mmHg以下，舒张压90mmHg以下。
60岁以上，或者同时患有肾病、冠心病等的患者，各有不同的更严格的降压目标。
健康的生活习惯可以代替吃药吗？
很遗憾，不能
运动、减肥、戒烟、低盐低脂肪饮食……有助于降压。
超过的部分每减轻10kg，血压就降低5~20mmHg。
低盐饮食有助于降低2~8mmHg。
每天30分钟，每周5天的纪律运动，有助于降低4~9mmHg。
请注意，这些降压效果不可叠加。
但是，这些生活方式很重要，但没有“治疗”高血压的效果。完全健康的生活只能使早期、轻度的高血压恢复正常。
对许多高血压患者来说，健康生活习惯还不够。
降压药，喝多久？
血压越高血压变动就越有害。
吃了一会儿降压药量血压，看到血压正常了，就不再吃了，一会儿又吃了。
这种方式会导致血压的剧烈变动，高血压患者血管的弹性和调节能力不如正常人，血压的剧烈变动不会像正常人那样缓冲。这非常危险，脑出血/脑梗塞的危险可以达到血压控制良好的人的6.2倍！
只有火焰变干净了才能知道。
高血压可以一辈子不吃药……
我们来看看高血压这种疾病的形成机制。首先，身体正常的人的血压在高压的约7，8，90之间，一切正常，但随着年龄的增长，通常他的血压也逐渐不稳定。为什么血压会不稳定呢？我知道血压是帮助身体血液循环的必要条件。如果血压正常，就可以支持血液循环正常。
但是这里有条件。血液循环才是我们的关键。血液循环正常比血压正常更重要。因为血压是为血液循环服务的。所以，我们现在先转移高血压这个疾病的重点，看血液循环是高血压的关键，血液循环受到那些因素的影响，首先受到血管弹性的影响，假设血管没有弹性，血液很难正常循环。影响血液循环的另一个因素是血液的粘度，水在河里流得越干净越快，水越脏越慢。那么，我们现在理解血液循环的目的，把氧气和营养输送到全身的各细胞，使各细胞能够进行正常的新陈代谢。
血液中的有害物质，如脂肪过高、胆固醇过高、游离的钙过高、血粘度过高，血液中的粘度就会增加，血液的相对流动速度就会下降。另外，如果血管逐渐硬化，逐渐失去弹性，血液循环也会受到影响。
正如我刚才所说，请记住人的血压是为血液循环服务的。人老了，他的血粘度就会上升，血管硬化，他的血液循环就会变慢，他的养分供给速度就会变慢。但是不能减速。因为减速意味着全身的细胞得不到及时的营养。
你知道那些细胞得不到营养几分钟就死了。很多细胞都有那样的生命周期。如果不在要求的时间段向该细胞输送营养，该细胞很快就会死亡。例如，大脑营养导致大脑缺氧的脑细胞很快就会死亡。不巧脑细胞死了也不会再生，所以会得老年痴呆症。所以血液循环的稳定性很重要。
一个人老了以后，血管逐渐硬化，血粘度上升，血液流动速度下降，身体就会感觉到。于是，发现了体细胞，细胞发出急救信号通知大脑，大脑马上分泌特殊的激素，然后促使身体收缩血管，提高血压。这时血压上升，血液流动正常，身体各细胞都能得到营养，所以老了以后，血压上升其实是非常正常合理的反应。
当然血压过高会压迫血管壁，长期血压音增高，血管壁长期压迫，影响血管整体健康，最后血管容易脆化，血管破裂导致脑溢血，所以长期血压上升也确实没办法。但问题是*调节这个血压的时候很聪明。他不能从自由调节到，。他会慢慢调节。根据这个人整体的血管状况、血液的粘度状况进行适度的调节。这是身体的智慧。
然后，如果开始治疗高血压，而不是增加血管的弹性，帮助血粘度下降，这时你就会进入误区。这个误区是你吃了降压药降低血压很辛苦，但血压下降会降低血液流动的速度。供养下来了，全身的细胞得不到营养，开始求助。啊！我头晕难受哦！各种信号被发送到大脑，大脑一听，奇怪的是，刚才血压升高有人让我下车，他马上想办法，血压升高，血液循环加快，细胞得到营养，大家都松了一口气。
我刚松了一口气，你家的医疗很方便。你可以轻松找到测量血压的设备。血压升高，吃药，降低血压，这些细胞就会生气，营养怎么送半天，回来，通知大脑。大脑分泌信号。
所以，这些高血压服用降压药的人，这一代人很悲惨。你的身体需要很大的力量，消耗很多能量来提高血压，刚松了一口气，吃了降压药让他下来，然后他必须重新调整他。然后吃了降压药把他放下来，这辈子没治好病。你和自己的身体是对的。
但是，对于那几个年龄老化引起的血管硬化，之后血粘度上升，他的血压上升是身体智慧的象征。如果你在治疗高血压，你治疗的不是病，你治疗的是你身体终于做好的措施。
那么，如何调节高血压，把重点转移到一个核心地方呢？那个地方叫血管弹性恢复。血管的弹性由构成血管的细胞组成。构成血管的细胞加快死亡的速度，堆积大量的死亡细胞时，这个血管就会逐渐硬化。我该怎么办？很简单。身体营养充足的话，就足够了。
通过降低血液中的血粘度、增加不饱和脂肪酸来增加卵磷脂、供给帮助乳化胆固醇的养分，从而逐渐降低整体的血粘度。这时，血粘度下降，血管弹性恢复，血液流动速度恢复，我们的血管恢复正常，这种高血压的病完全恢复了。有多少人在治疗高血压？吃高血压药每天在那里吃惊的人有多少？有多少人认为自己是不治之症？不仅得了高血压，而且由于这种错误的误解，他增加了很多心理负担。真的，通过烹饪，高血压这种病有恢复健康的机会。
高血压的恢复方案
首先，让高血压患者从今天开始喝大量的果汁。以蔬菜水果为中心，去除大米和面条高糖的食物。因为米和面进入身体后，就等于直接拿来糖。葡萄糖是。大米和面糖是91。糖的浓度这么高，进入身体后，如果这些糖不能很好地使用，这些糖就会转换成脂肪。食物中的脂肪经过。其实血粘度没有上升，但从身体变化的脂肪，经过消化系统的处理，直接进入血液，血粘度上升，糖也真的粘度上升，我个人认为血粘度上升，脂肪其实不是最可怕的，最可怕的是糖类附着脂肪，如果我的病现在开始
制定两个主要要领：
1.降低血粘度
2.提高血管的弹性
所以这里有根本的问题。*细胞需要及时的养分供给。这种养分供给是构成细胞的完全营养，构成细胞的完全营养。大约有40种营养素。含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质均衡的营养。
因此，心血管病高血压疾病其实是一类疾病，降低血液粘度提高血管弹性，提供均衡的营养。冠心病、心血管病、动脉硬化、心肌梗塞、中风、脑血栓、脑溢血其实是同一个问题，血管没有弹性，血粘度过高，营养不足，所有心脏病、高血压。其实是同一种病。所有高血压、心血管方面疾病的朋友都可以通过这样的措施慢慢恢复健康。
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