如何治疗高血压?
原发性高血压不能治愈，但可通过治疗得到血压的很好控制来防止并发症发生。降低血压只是一个中间环节，减少心脑血管病的发生及死亡才是最终目标。这是一个漫长甚至终身的任务，而且需要病人与医生一起努力。
治疗包括以下三个部分：
（1）改善生活方式是一基础性的治疗方法。内容较多，但可用四句话、十六个字予以概括，即：戒烟限酒，合理膳食，适当运动，平衡心理。（具体参阅相关介绍）
（2）药物治疗是主体。药物的选择通常是由医生根据患者情况来选择。为增加疗效和减少不良反应，许多情况下需采用多种药物联合治疗。不同患者对同一药物的疗效不同。而且随着病程的进展，原先效果满意的治疗也会控制不好。所以经常随访是必需的。药物治疗讲究达标。
（3）由于导致心脑血管疾病发病及死亡的原因除了高血压外，还有糖尿病、高脂血症、肥胖症等其他因素，这些因素也应同时治疗。
高血压患者日常生活注意事项
戒烟和限制饮酒量。
要减少钠盐的摄入。清淡的膳食有助于降低血压。每日食盐的摄入量应在不超过6克或酱油10毫升。下列做法值得推荐：尽量吃新鲜食品而少吃或不吃腌制食品；可在菜肴烹调好时晚一点放入盐或酱油；蒸馒头时，避免用碱，应改用醇母发面；喜欢辣味的可吃辣椒，而尽量避免辣酱。
控制热能和脂肪、胆固醇的摄入。一方面有助于避免或缓解体重超重，另一方面改善血液脂质水平。对控制血压和防止高血压并发症有一定作用做到饭量七、八分饱，少吃肥肉、动物内脏、家禽皮等。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。可适量摄入蛋白质。高血压患者一般不必严格限制蛋白质的摄入量。某些病人一概不吃荤食，也可能导致新的问题（如营养不良）。精肉、鱼、蛋清等均可适量食用。但如果高血压合并肾功能不全时，则应按要求限制蛋白质的摄入。酒、越少越好。世界卫生组织对酒的新建议是：酒，越少越好。尽管有研究表明非常少量饮酒可能减少冠心病发病的危险，但饮酒和高血压相关，因此仍提倡高血压患者应戒酒。建议每日饮酒量应为少量，男性饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于-毫升（2-3两），或啤酒小于-毫升（0.5-1斤)。女性则减半量，孕妇不饮酒。不应饮高度烈性酒。
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